Namirnice koje kontroliraju Pomoć očiju tlaka u djece

očna hipertenzija jestanje u kojem očni pritisak , ili očni tlak , postaje veća od normalne . U djece , to bi moglo biti naslijeđena ili uzrokovane štete na drenažni mehanizma . Pronalaženje prirodni način da se kontrolira očni tlak nudi roditeljima odličan način da se izbjegne medicating dijete . Omega - 3

Konzumiranje više omega - 3 masnih kiselina u prehrani može smanjiti očni tlak by unclogging oka sustav odvodnje . Laneno ulje šafranike dodaju hrani može povećati dječji omega - 3 unos , kao i jesti ribu .
Vitamin C

Prema dr. Marc Grossman OD , djeca trebao dobiti puno vitamina C za zdravlje očiju . Namirnice kao što su crvene bobice , brokula i sokovi su idealni za povećanje vitamina C. Srpski

Alpa lipoična kiselina

jede lisnato zeleno povrće pomoći će djeca dobiti dovoljno alfa - liponska kiselina i niži intraokularnog tlaka . Špinat i raątika će biti pakiran puna alfa - lipoična kiselina .

Antioksidansi

Feed djeca hrana s visokim antioksidansima kao što su paprika , limun i jagode . To su poznati za mnoge zdravstvene prednosti, uključujući bude korisno za dječje oči .

Krom

bjelanjke , zajedno s voćem i povrćem , može dati djetetu puno kroma . U studiji učinjeno na Sveučilištu Columbia , bolesnici s niskim razinama kroma je utvrđeno da je veći rizik za glaukom .