Kako da biste dobili bolju ravnotežu ako imate samo jedno oko

Vaše tijelo ovisi o signalima poslanih od očiju do mozga da vas držati u ravnoteži . Kada imate samo jedno oko , stanje možda trebati poboljšanje . Možete vježbati ravnotežu vježbe za jačanje svoje prateće mišiće nogu . Bilanca vježbe također potaknuti vaše tijelo i um da rade zajedno kako bi vas držati uspravno . Nacionalni institut za starenje sugerira koristeći razine napredovanja s uravnoteživanje vježbi . Započnite drži na naslon stolice . Kao vaš saldo poboljšava , stavite vrhove prstiju na stolici , ili pustiti na podršci . Kao što ste i dalje poboljšavati, zatvoriti svoje viđenje oka tijekom vježbanja . To je ono što vam je potrebno
visoke podlogom stolica