Je li loše trljati nos?
Iako povremeno trljanje nosa općenito nije štetno, često ili snažno trljanje nosa može dovesti do nekoliko negativnih posljedica:
1. Iritacija kože: Prečesto trljanje nosa može uzrokovati nadraženost kože oko nosa, crvenu, pa čak i osušenu kožu. To može biti posebno problematično za osobe s osjetljivom kožom.
2. Širenje zaraze: Trljanje nosa može prenijeti bakterije i viruse s vaših ruku u nosne prolaze, povećavajući rizik od infekcija poput obične prehlade ili gripe.
3. Deformacija nosa: Pretjerano trljanje nosa tijekom dugog razdoblja potencijalno može uzrokovati promjenu oblika nosa. To je zato što pritisak od trljanja može oslabiti potporna tkiva i hrskavicu u nosu.
4. Začepljenost nosa: Trljanje nosa može privremeno ublažiti začepljenost nosa, ali dugoročno može pogoršati situaciju. Trljanje vanjskog dijela nosa može uzrokovati oticanje nosnih prolaza, što dovodi do povećane začepljenosti.
5. Popucale kapilare: Snažno trljanje nosa može uzrokovati pucanje malih krvnih žila u nosu, što rezultira vidljivim crvenim mrljama ili borama.
6. Alergijske reakcije: Trljanje nosa tijekom sezone alergija može pogoršati vaše simptome širenjem alergena po licu i dodatnom iritacijom nosnih prolaza.
7. Nosni polipi: U rijetkim slučajevima, učestalo trljanje nosa povezano je sa stvaranjem nosnih polipa, koji nisu kancerogene izrasline unutar nosnih prolaza.
Važno je napomenuti da neće svi koji trljaju nos osjetiti ove posljedice. Međutim, kako biste smanjili potencijalne rizike i održavali dobru higijenu nosa, najbolje je izbjegavati pretjerano trljanje nosa i umjesto toga koristiti meku maramicu za nježno ispuhivanje ili brisanje nosa kada je to potrebno. Ako imate stalnu nazalnu kongestiju ili ste zabrinuti zbog svojih navika trljanja nosa, savjetuje se da se posavjetujete sa zdravstvenim radnikom za procjenu i preporuke.
