Kako smanjiti uho Melodija

Zujanje u ušima , ili uho zvoni , može biti bilo koji zvuk u ušima kao što je ruglo , iskakanje , pucketanje ilimelodiju. Za neke ljude , zujanje u ušima može biti toliko glasni da to remeti san i uzrokuje intenzivne smetnje i stres . Zujanje u ušima obično je uzrokovana šteta na uši od izlaganja vrlo glasne zvukove , ali drugi puta to može dogoditi kao posljedica uzimanja lijekova ili drugog zdravstvenog stanja . Ponekad ne postoji razlog za zujanje u ušima i to ide samo od sebe , ali postoje neke stvari koje možete učiniti kako bizujanje u ušima više podnošljiv . To je ono što vam je potrebno
čepiće za uši
tiha glazba
bijeli šum
Snimljen zvukove prirode
sušeno voće Pretraživati ​​toplim oblozima Pretraživati ​​slušni aparat
zaštitnu napravu

Show Više Upute Screenshot
1

Koristite čepiće za uši ako su izloženi puno buke na dnevnoj bazi . Čepići za uši zaštitili svoj ​​sluh i držati zujanje u ušima od pogoršava od daljnjeg oštećenja .
2

Držite se podalje od alkohola , kofeina i duhana , što sve može pogoršati tinitus. Smetnje previše soli može pogoršati problem koji uzrokuje tekućine izgraditi oko vaše uši .
3

Izbjegavajte aspirin , što često uzrokuje zujanje u ušima . Pitajte svog liječnika o aspirin alternative ako ga koristite svakodnevno u terapijske svrhe . Saznajte ako tinitus jenuspojava drugih lijekova koje koristite , kao što su antibiotici ili antidepresive , i razgovarajte sa svojim liječnikom o zamjenama koje neće učiniti vaš tinitus gore .
4

Pokušajte slušanje tihe glazbe , bijeli šum ili snimljene zvukove prirode , akozvoni u ušima drži budnima . Ostale meke zvukove može prikriti buku dovoljno da biste se mogli opustiti i spavati zujanje u ušima .
5

smanjiti stres . Stres čini tinitus gore, tako da stvari koje će vam pomoći da se opustite kao što su duboko disanje , joga ili masažu .
6

poboljšati cirkulaciju . Možete poboljšati cirkulaciju oko ušiju žvakanjem nešto malo tvrda poput suhog voća , ili postavljanjem toplih obloga na ušima i vratu .
7

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste stvarno bore s zujanje u ušima . Potražite pomoć koje se bave bilo sluha dazvoni u ušima uzrocima , a ne nekauporni smetnja vas da uživate u životu . Tretmani za teške tinitus su slušna pomagala , maskiranje uređaji i savjetovanje . Lijekovi poput miorelaksanata , fluorida i vazodilatatori mogu također biti prikladna za liječenje nekih vrsta uho zvoni.