Što čini Tinnitus tiši ?

Tinitus jeglasna , uporna zvonjava u ušima doživjeli od više od 50 milijuna ljudi u SAD-u . Postojerazne uzroke za ovaj poremećaj , koji se često čini teško dijagnosticirati . Iako tinitus se ne može u potpunosti eliminirati , to može postati podnošljiva vježbajući nekoliko načina suočavanja . Opustite Srpski Srpski

stresa i brige pogoršati tinitus. Dobivanje dovoljno spavate , vježbanja , meditacije ili trenirao druge smanjenje napetosti, aktivnosti pomaže ublažiti učinke zujanje u ušima .
Tuning It Out

Tuning out ide dug put u smanjuje pojačanje tinitusa . Ljudi su napjev iz supružnike i šefove godinama kao način nošenja s teškim ljudima . Isto vrijedi i za zujanje u ušima . Naći načina da se preusmjeravaju fokus na nešto više ugodno .
Maskers

Kad svoje okoline se tiho , tinitus dobiva glasnije . Pojačajte stereo ili TV , aglasnoća ide dolje na zujanje u ušima .
Za jelo i piće

alkohola i kofeina može pogoršati tinitus. Neki ljudi također smatraju da je hrana s visokim udjelom šećera sufaktor . Eksperimentirajte vidjeti što hrana napraviti razliku u stišavanje zujanje u ušima .
Slušni aparati

uređaje Posebna slušni aparat su učinkoviti u nekim slučajevima emisijom drugačiji ton od zujanje u ušima , koja poništava ga van.