Vitamini za saslušanje
U posljednjih nekoliko godina , znanstvenici sa Sveučilišta u Michiganu u Kresge Hearing Research Institute su radili na kombinaciji vitamina koji može pomoći odbiti gubitak sluha uzrokovan bukom . 2007 studija uključuje zamorci su pokazali dakombinacija vitamina A, C i E , plus magnezij , kada se daje životinjama u danima nakon glasnog izloženost buci , smanjili rizik od gubitka sluha . Druga istraživanja u na odnos između vitamina i gubitak sluha je pokazala na moguću vezu između manjka vitamina B12 i zujanje u ušima . A , C , E i magnezija Liječenje
zamorci na Kresge saslušanje Research Institute su dobili visoke doze vitamina A , C i E , plus magnezij jedan sat prije nego što su bili izloženi na 120 decibela zvuči za pet sati . Zvuk je ekvivalent za mlazni motor iz blizine prilikom polijetanja , zvuk nije neuobičajeno vojnika . Zamorčad nastavili primati A, C, E i magnezija tretman pet dana nakon izloženosti zvuku .
, C , E i magnezija Rezultati
zamorci koji su dobivali tu a, C i E , plus magnezij liječenja gdje vidio da imaju znatno manje oštećenje unutarnjeg uha od onih koji su dobili iliplacebo ili samo jedan od četiri tablete . Prema Colleen G. Le Prell , Ph.D., glavni autor studije i istraživač istraživanje ,vitamina i minerala koktel radi zajedno kako bi se spriječilo slobodnih radikala od stvaranja oštećenje stanica u uhu .
Slobodni radikali
Slobodni radikali su korozivne molekule koje suprirodni dio ljudskog tijela . Oni su često povezane s razorne bolesti , kao što je rak . U uhu , slobodni radikali su odgovorni za uništavanje nježnom dlakom u uho koje nose zvučne valove u unutarnje uho . Kao što su ti dlake nestanu ,iznos zvuk koji ga čini u unutarnje uho dwindles , što rezultira gubitkom sluha .
B12 nedostatak
ožujka 1993 članak u American Journal of Otolaryngology povezani nedostatak vitamina B12 s zujanje u ušima i druge gubitka sluha . U članku je navedeno istraživanje , koje je provela buke opasnosti istraživanje i evociranih potencijala laboratorija na Chaim Sheba - Medical Center i Sveučilišta u Tel Avivu , od 57 članova vojnog osoblja koji su izloženi kronični tinitus i gubitak sluha . Od onih testirana , 47 posto su pokazali da imaju manjak vitamina B12 . Ispravljanje B12 nakon početka tinitusa i gubitak sluha poboljšana ročište u samo 12 od 57 sudionika . To znači da jenajbolji način za liječenje zujanje u ušima s vitaminom B12 je spriječiti gubitak u prvom mjestu .
Bottom Line
smo svi trebali jesti puno vitamina hrana bogata , ali je čuo za sprječavanje gubitka zahtijeva više vitamina A , C, E i magnezija nego što realno može jesti . Kada znate da ćete biti izloženi na glasne zvukove , poput koncerta , nogometne utakmice ili vatrometom , uzmite visoku dozu vitamina A, C , E i magnezija najmanje jedan sat prije izlaganja . Obliku tableta ovog koktela , nazvao AuraQuell , je u kliničkim stazama . Vitamin B12 nalazi se u mesu , mliječnim proizvodima i jajima . Sprečavanje nedostatak vitamina B12 u vegetarijanaca i onih s problemima apsorpcije znači uzimanje dopuniti svaki dan . Vaš liječnik može provjeriti manjka vitamina B12 s krvnog testa .
