Kako to Jasan uho iskakanje
1
Pitajte svog liječnika za recept za dekongestantno ili sprej za nos . Koristite ovaj prije nego što letjeti , a onda opet na letu , ako to dugo traje .
2
zijevaju otvarajući usta tako velika kao što možete i prisilite se da zijevanje . Ona također pomaže ako ostanu budni kada putuju jer možete ni duboko disati , ni gutati na ovaj način , dok spava .
3
Skupi zrak u ustima tako što je duboko udahnuo i gutati utvrdom i pretjeran način . Učinite ovu vježbu tri ili četiri puta u brzom slijedu .
4
Pokušajte lagano puše nos , ali nikada prstohvat nos zajedno i puhati , jer biste mogli oštetiti bubnjić . Žvakati žvakaću gumu na pretjeran način .