Simptome teške kofein Povlačenje

Kao najkorišteniji i lako dostupna stimulans raspolaganju , kofein nema paralelu u smislu rasprostranjenog ovisnosti . Od jutarnje kave do energetskih pića , nekoliko ljudi doživjeti kofein -free postojanje . Niske i srednje razine kofeina ovisnosti je društveno prihvatljivo , a često potiču . Zbog toga , u nekom trenutku u njihovom životu , milijuni ljudi doživjeti neke simptome odvikavanja kofeina . Veća tolerancija i duže povijest kofeina ovisnosti može dovesti do ozbiljnog povlačenja kofeina . Timeline

Kofein ima poluživot od osam sati u ljudskom tijelu . Kao takav , povlačenje i obično kofein počinje u roku od osam do 12 sati slijedi svoju posljednju dozu , sa simptomima koji izviru između 24-48 sati . Simptomi ustezanja može trajati i do tjedan dana , ovisi vašoj razini ovisnosti .
Doza

tri šalice kave dnevno smatrastandardna doza , a deset i se smatra pretjeranim. Uz široku uporabu energetskih napitaka i dodataka , unos kofeina dosegla , po glavi , sve- vrijeme visoke . Prosječna šalica kave pivo sadrži oko 100 mg kofeina; činećiumjerena doza oko 300 mg dnevno . Očito , snaga piva varira , pa je ovo aproksimacijateško standardni štititi. Također , sokovi i energetska pića mogu sadržavati i do 400 mg po kontejneru , dopuštajući za umjerenu dnevnu dozu kofeina biti prekoračena s jednom limenkom .
Razdražljivost

pretjerana , pa čak i umjereno , korisnik kofeina može iskustvo povlačenja simptoma . Povlačenje je reakciju tijela na uklanjanje tvari ili kemijske nakon što je formirana ovisnost . Simptomi povlačenja kofeina , dok su u rasponu od umjerene do teške , ipak se lako prepoznati . Razdražljivost je jedan odnajčešćih . Naime ,osoba koja je jutros mantra je : " Ostavi me na miru dok ne dobijem barem je moj prvi šalicu kave " jesavršen primjer
gubitak koncentracije

Poteškoće s donošenju odluka, s naglaskom i koncentracije jezajedničko povlačenje kofein simptom . Ovaj fenomen je lako prepoznati kao što svi vjerojatno zna nekoga tko je bio kroz povlačenje kofeina . Ako misli napuštati kuću ili vozeći se na posao neizmjerna bez prve nakon što je imala barem jednu šalicu kave , vi doživjeli ovaj simptom .
Glavobolja

Od lagani nemir slabljenju migrene , glavobolje suklasični simptom povlačenja kofeina . Oni se obično javljaju nakon spavanje kasnije nego inače , čime nedostaje standardni put kofein doziranje .
Mučnina

S više prekomjerne razine ovisnosti ( a time i povlačenje ) , mučnina je doživio . U kombinaciji s glavoboljom gore spomenuto , povraćanje može dogoditi . Iako teška , a indikativno visoke ovisnosti i tolerancije ,simptom mučnina nije rijetkost među onima ovisi kofeina .
Za razmatranje

Postoje mnogi drugi simptomi povlačenja kofein , uključujući , ali ne ograničavajući se na : poremećaji spavanja , halucinacije , anksioznost , tahikardija , nemir i prisilno trzaji mišića . Zbog razine socijalne ovisnosti i široku primjenu , točne brojke u vezi kofein ovisnost i povlačenja teško je dobiti . Zapravo , kao rezultat kofeina izvanrednoj dostupnosti , većina ovisnika nisu svjesni svog stanja za neko vrijeme . Do vanjske okolnosti ( trudnoća , medicinski postupak , ili iz nekog drugog razloga da se suzdrže od ili ograničiti kofeina gutanjem ) prekinuti obrazac doziranje , povlačenje ne može biti iskusni .