Načina da prevlada droga
Nacionalni institut za zlouporabu droga ( NIDA ) izvještava da zlouporaba droga i ovisnost suznačajni socijalni teret , koštalo više od polatrilijuna dolara godišnje . Zlouporaba droga jepretjerana upotreba lijekova , što stvara visoki potencijal za ovisnosti . Kao droga zlostavljač , možda želite zaustaviti zloupotrebljavaju droge , ali ne znam kako. Bez obzira koliko surova posljedice svog zlouporabe droga su , možete ga prevladati . Sebe suočavanje
Pogledajte svoj odraz u ogledalu i ispitati sveutječe na zloupotrebu droga je imala na svojim fizičkim i mentalnim stanjima . Možda se doživljava značajan gubitak težine ili dobitak , pogoršalo motorike, loše prosudbe , nesanica , drhtanje, mučnina , povraćanje, promjene osobnosti , neraspoloženje , smanjen volja za inače ugodnim aktivnostima , nepravilan rad srca , teške nepoštenje i ukupne nebrigu za osobnu higijenu . Nijelijep prizor . Shvatite da samo možete ga promijeniti .
Zapitajte se zašto se osjećate potrebu za zlouporabe opojnih droga . Ako ste posebno su uzeti s euforičnih osjećaja droge stvaraju , ne zaboravite , ovo jeprivremeno popraviti . Potreba za neminovno javlja , i prije nego što to znam , vi ste ovisni o drogama . Pronađite nešto pozitivno u vašem životu , nešto što želite učiniti ( npr. , kreativne umjetnosti ili slijedi obrazovni ili karijere gol) , i koncentrirati se na tome daje zadovoljstvo centar vašeg života .
Dobivanje pomoći
potražiti pomoć pouzdanih prijatelja ili člana obitelji . Možda ćete se osjećati krivim i sramotno za zloporabu droge . Možda ćete se osjećati potpuno bezvrijedno i osjećaju da su drugi vidjeli u tom svjetlu , kao dobro . Znajte da jeprijatelj ili član obitelji koji je postao uzrujan vaš zlouporabe droga samo želi da ga prevladati . Oni će biti više nego sretni da vam pomoći ako vam pokazati da ste ozbiljni o dobivanju čiste.
Pitajte svog liječnika za preporučiti , postrojenje za vas . Ako nemaš liječnika , posjetite ovisnosti i mentalne probleme administracije ( SAMHSA ) web stranice za pronalaženje , postrojenje u vašoj blizini . Imajte na umu da su mnogi od tih objekata su javno financirani; Stoga , možete primiti terapiju po mjeri svog proračuna .
proces oporavka
Važno je da ostanete u liječenju onoliko dugo koliko je potrebno . Ostavljajući tretman rano čini ranjivim na recidiva . Liječenje često ima resurse koji će vam pomoći odvikavati vas od droge . Na primjer , ako stezlostavljač heroina i povlačenje iskustvo simptomi nakon prestanka uzimanja , vaš medicinski stručnjak može vam propisati buprenorfmom ublažiti simptome . Budite otvoreni za terapiju , koja može vam pomoći kako bi se borila temeljni razlog vašeg zlouporabe droga .
Znati da prevladavanja svoj zlouporabe droga može bitidugotrajan proces . Čak i kada napuste tretman , možda još uvijek osjećaju napast da ponovno koristiti . Smanjite ovu vjerojatnost prilagođavajući novu trijezan set prijatelja , pridružio grupi za podršku , kao što narkotike Anonymous , a prisjećajući se zlouporabe droga štete nanesene životu .
