Kako prestati uzimanje bolova

Droge ima mnogo oblika . Bolova su jedan odnajlakših za postati ovisan , jer mnogi ljudi krenuti nevino , uzimanje tableta propisane im njihov liječnik . Kad ste postali ovisni o učincima bolova u funkciji , dugo nakon štoje izvor boli zacijeli , što su postali ovisni . Ovaj članak će vam pokazati kako da biste dobili pomoć koja vam je potrebna prestati uzimati lijekove protiv bolova te povratiti svoj ​​život . Upute
1

Priznajte da ste ovisni o bolova . Iako je to teško učiniti , ne možete prestati uzimati tablete dok ne shvate da postoji problem . Recite svoje obitelji da vjerujem da vam je potrebna pomoć prestati i treba im emocionalnu podršku .
2

Razgovarajte sa svojim liječnikom . Iako vaš liječnik može bitionaj koji je isporučio svoje lijekove protiv bolova , morat ćete liječničku pomoć prestati . Ako je vaš trenutni liječnik smatra da još uvijek treba recept droge , potražiti novog liječnika koji je u stanju pomoći .
3

Pronađite program rehabilitacije za pomoći da prestanete . Ovisno o težini Vaše ovisnosti , možda ćete morati proći kroz detoksikacija . " Detox " jeproces u kojem ste sise odbijeno off vaših bolova postupno smanjiti učinke povlačenja simptoma . Drug rehabilitacije mogu također uključivati ​​grupne terapije , psihoterapije , a možda i ostati na programskih sadržaja .
4

Vodite dnevnik snimiti svoj ​​napredak . Suočavanje s ovisnosti o drogama jecjeloživotni proces , a neki dani su teže nositi s od drugih . Napiši kako ti je svaki dan kako bi se poduprle svoje povjerenje i vidjeti koliko dobro su se popravili .
5

Pridružite podršku grupu ovisnosti o drogama . Narkotici Anonymous je jedna takva skupina u kojoj bivši ovisnici mogu doći zajedno podijeliti svoje priče i dati poticaj na putu do trezvenog života . Grupe kao što su ovi će vas držati odgovornim i na stazi kao što nastojimo poboljšati svoj život .