Sve prirodne načine za čišćenje sustava od droge
Oba over-the -counter lijekovi, namijenjen za lijekove , i ilegalne droge može biti zarazna . Prema mydetoxfood.com , znanstvenici su utvrdili da su droge oponaša ljudsku prirodne kemikalije i promijeniti kemijsku ravnotežu u mozgu da bikorisnik ovisna . Prema thegooddrugsguide.com , čišćenje svoj sustav od droge , naravno, može potrajati dva do tri tjedna. Preporučuje se da se pod liječničkim nadzorom tijekom ovog procesa , međutim , da će vam pomoći nositi se sa simptomima odvikavanja . Biljnih dodataka
korištenje biljnih dodataka poput maslačka i kopriva da očisti sve toksine iz krvi , organa i masnih stanica . Maslačak je prirodni diuretik koji povećava proizvodnju urina stimuliranjem bubreg izlučiti soli, vode i toksina uzrokovanih drogama u vašem sustavu . Maslačak je takođerdobar izvor kalija , koji jebitan sastojak za vrijeme droga detoksikacija . Pelargonium reniforme je također poznat po svojim blagotvornim učincima na jetru i probavni trakt .
Voda
piti barem 8 čaša na dan kako bi se ubrzao proces ispiranje lijekovi iz svog sustava.
Aromaterapija kupka
Uzmite toplu kupku i dodati malo ulja lavande na to će vam pomoći da se opustite . Potopiti u kadi za najmanje 15 do 20 minuta i pokrenuti više tople vode koliko je potrebno . Očisti svoj um i opustite se . To će ublažiti promjene raspoloženja i bolove u tijelu povezane s odvikavanja od droge simptoma .
Vježba
Idi na jog ili napraviti neki drugi vježbu . Vježba povećava izlučivanje znoja , koji pomaže svoj sustav u uzimajući osloboditi od droge . To će također pomoći da zadržite svoj um zaokupljen nečim drugim od povlačenja simptoma i vaše želje za drogom . Da li vježbe disanja će vam pomoći da se nosi s depresijom koja često prati odvikavanje od droge .
Dijeta
Promijenite svoju prehranu jesti hranu koja će vam pomoći vaš sustav za detoksikaciju i dobiti osloboditi od droge . Jedite voće i povrće koje su bogate kalijem , kao što su dinje , banane , agrumi, rajčica i zelenog povrća napuniti svoj sustav .
Piti puno soka od brusnice . Brusnice sadrže kombinaciju anti - oksidacijskog vitaminima i hranjivim tvarima koje će očistiti svoje tijelo i istjerati svoje bubrege . Brusnice su također poznat očistiti limfni sustav .
Jedite voće s visokim udjelom voća pektina . Prema naturalnews.com , pektin ima sposobnost izvući zagađivala iz krvotoka i izlučiti ga kroz mokrenje . Zelene jabuke sudobar izvor pektina . Također možete kupiti voćni pektin u konzervi ili u prahu obliku iz zdravstvenih trgovinama .
Smanjite unos masnoća kako bi vaš funkciju probavni sustav normalno opet . To će učinitiprirodni proces čišćenja učinkovitijim .
