Kućni lijek ili prirodni lijek za cistitis i soor?
* Pijte puno tekućine. Voda pomaže u ispiranju bakterija iz urinarnog trakta. Ciljajte na najmanje osam čaša vode dnevno.
* Izbjegavajte kofein i alkohol. Te tvari mogu iritirati mjehur i pogoršati simptome.
* Jedite zdravu prehranu. Zdrava prehrana može pomoći u jačanju imunološkog sustava i borbi protiv infekcije. Birajte hranu bogatu vitaminima, mineralima i antioksidansima.
* Okupajte se u vrućoj kupki. Namakanje u vrućoj kupki može pomoći u ublažavanju boli i upale.
* Koristite jastučić za grijanje. Primjena jastučića za grijanje na donji dio trbuha može pomoći u ublažavanju boli i upale.
* Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta. Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, mogu pomoći u ublažavanju boli i upale.
Drozd
* Jedite jogurt. Jogurt sadrži probiotike, žive bakterije koje mogu pomoći u borbi protiv gljivičnih infekcija. Birajte jogurt koji je običan i nezaslađen.
* Uzimajte probiotičke suplemente. Probiotski dodaci mogu pomoći povećati broj probiotika u crijevima i boriti se protiv gljivičnih infekcija. Odaberite probiotski dodatak koji sadrži najmanje 1 milijardu CFU (jedinica koje stvaraju kolonije) probiotika po porciji.
* Izbjegavajte slatku hranu. Šećer može nahraniti kvasac i pogoršati simptome. Odaberite namirnice s niskim udjelom šećera, poput voća, povrća i cjelovitih žitarica.
* Nosite pamučno donje rublje. Pamučno donje rublje omogućuje cirkulaciju zraka i pomaže u sprječavanju rasta gljivica.
* Izbjegavajte korištenje jakih sapuna i deterdženata. Jaki sapuni i deterdženti mogu iritirati kožu i pogoršati simptome. Odaberite blage sapune i deterdžente bez mirisa.
* Uzmite lijekove protiv gljivica bez recepta. Lijekovi protiv gljivica koji se izdaju bez recepta, poput mikonazola ili klotrimazola, mogu pomoći u liječenju gljivičnih infekcija.
Napomena: Ako se simptomi cistitisa ili soora ne poboljšaju unutar nekoliko dana, važno je posjetiti liječnika.
