Koji je kućni tretman za perut?
Kućni tretmani za prhut
Perut je uobičajeno stanje vlasišta koje može uzrokovati pojavu ljuskica kože na kosi i ramenima. Mogu ga uzrokovati različiti čimbenici, uključujući suhu kožu, prekomjerno lučenje ulja i vrstu gljivice koja se zove Malassezia.
Postoji nekoliko kućnih tretmana koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma prhuti. Neki od najučinkovitijih uključuju:
* Izbjegavajte češanje tjemena. Češanje može iritirati vlasište i pogoršati perut.
* Koristite blagi šampon. Izbjegavajte korištenje jakih šampona i regeneratora koji mogu ukloniti prirodna ulja s vašeg vlasišta. Odlučite se za nježan šampon koji je namijenjen osjetljivoj koži.
* Koristite šampon protiv peruti. Ako imate jaku perut, možda biste trebali isprobati šampon protiv peruti. Ovi šamponi sadrže sastojke koji mogu pomoći u ubijanju gljivica koje uzrokuju perut.
* Negujte kosu. Koristite regenerator nakon svakog šamponiranja kako biste održali hidrataciju vlasišta i spriječili stvaranje ljuskica.
* Isprobajte tretman vlasišta. Postoji nekoliko dostupnih tretmana za vlasište koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma prhuti. Neki popularni tretmani uključuju ulje čajevca, kokosovo ulje i jabučni ocat.
* Uzimajte vitamine i dodatke. Određeni vitamini i dodaci, kao što su biotin, cink i selen, mogu pomoći u održavanju zdravlja vlasišta i smanjenju prhuti.
Prevencija
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili povratak prhuti:
* Redovito perite kosu.
* Izbjegavajte korištenje jakih proizvoda za kosu.
* Temeljito isperite kosu nakon šamponiranja.
* Održavajte svoje vlasište suhim.
* Koristite ovlaživač zraka u svom domu tijekom zimskih mjeseci.
* Jedite zdravu prehranu.
* Upravljajte stresom.
Ako se vaša perut ne poboljša kućnim liječenjem, možda ćete morati posjetiti liječnika ili dermatologa.
