Lijekove za visoki krvni tlak
Postoji niz lijekova koji vam mogu pomoći sniziti krvni tlak . Popularni tabletu da jediuretik ilitabletu tzv vode . To će vam pomoći da se razrijediti vašu krv i smanjuje volumen kao što teče . Diuretici su običnoprvi lijek propisan za pacijenta , u skladu s Mayo Clinic . Beta blokatori rade dobro , u suradnji s vodenim pilule , jer oni pomažu krvnih žila da se otvorilo više . Angiotenzin - konvertaza enzima ( ACE) inhibitori pomažu blokirati kemikalije iz prirodno sužavanje krvnih žila , ali je u potpunosti uspješna samo kada se koristi s diureticima . Ako ti lijekovi ne rade dovoljno sniziti krvni tlak , a zatim uzimanje alfa blokatora i središnjeg djelovanja agenata može pomoći da postignu zdrav stopu tlaka , preporuča za New York Times . Alfa blokatori pomoći u sprečavanju krvnih žila iz sužavanje i središnjeg djelovanja agenti zaustavili mozak odašilje povećani broj otkucaja srca i krvnih žila imaju psihijatra . Ovi lijekovi su često propisane u parovima , obično diuretik i jedne od drugih propisa , što povećava vjerojatnost poboljšanja .
Prehrambene promjene
Nekoliko dom tretmani i lifestyle promjene mogu pomoći da i sniziti krvni tlak i zadržati ga u zdravom rasponu . PremaMayo Clinic Smetnje pravilnu prehranu i smanjenje unosa natrija može pomoći da zadrži niske krvni tlak i to smanjenje u ukupnom poretku.
Vježba
svakodnevno vježba i gubitak težine može dovesti vaš krvni tlak pada , naravno, tijekom određenog vremenskog razdoblja .
Ostale promjene načina života
Odvikavanje od pušenja i suzdržavanje od alkohola također može poboljšati svoje stopa tlak krvi . Alkohol uzrokuje povećanje krvnog tlaka u cjelini i pušenje može dovesti do kaljenje vaše arterije , što nije dobro , upozorava kardiologije kanal . Konačno , imajući razinu stresa niska može ići dug put u kontroli krvnog tlaka . Različite stvari koje mogu pomoći uključivati dobivanje odgovarajuće količine sna , uzimajući duboko diše i dopuštajući vaše mišiće pravilno se opustiti ako su napeti .