DVT i korištenje invalidskih kolica:Što treba znati
Ljudi koji koriste invalidska kolica izloženi su povećanom riziku od DVT-a iz više razloga. Prvo, korisnici invalidskih kolica mogu imati ograničenu pokretljivost, što može dovesti do slabe cirkulacije i povećanog rizika od krvnih ugrušaka. Drugo, korisnici invalidskih kolica također mogu imati poteškoća s hodanjem ili vježbanjem, što može dodatno povećati rizik od DVT-a. Naposljetku, veća je vjerojatnost da će korisnici invalidskih kolica imati određena medicinska stanja, poput dijabetesa ili pretilosti, što također može povećati rizik od DVT-a.
Postoje brojne stvari koje korisnici invalidskih kolica mogu učiniti kako bi smanjili rizik od DVT-a, uključujući:
* Redovita tjelovježba. Vježbanje pomaže poboljšati cirkulaciju i smanjiti rizik od krvnih ugrušaka. Korisnici invalidskih kolica trebali bi pokušati barem 30 minuta vježbati umjerenog intenziteta većinu dana u tjednu.
* Održavanje zdrave težine. Pretilost je faktor rizika za DVT. Korisnici invalidskih kolica trebali bi nastojati održati zdravu tjelesnu težinu zdravom prehranom i redovitom tjelovježbom.
* Nošenje kompresijskih čarapa. Kompresijske čarape poboljšavaju cirkulaciju i smanjuju rizik od krvnih ugrušaka. Korisnici invalidskih kolica trebali bi nositi kompresijske čarape kad god sjede ili leže.
* Podizanje nogu. Podizanje nogu pomaže u poboljšanju cirkulacije i smanjenju rizika od krvnih ugrušaka. Korisnici invalidskih kolica trebali bi pokušati podići noge iznad razine srca barem 30 minuta svaki dan.
* Redovito posjećivanje liječnika. Korisnici invalidskih kolica trebali bi redovito posjećivati svog liječnika radi provjere znakova DVT-a. Ako ste zabrinuti u vezi s rizikom od DVT-a, razgovarajte sa svojim liječnikom.
DVT je ozbiljno stanje, ali se može spriječiti. Slijedeći ove savjete, korisnici invalidskih kolica mogu smanjiti rizik od DVT-a i ostati zdravi.
