Kako koristiti Walking Cane Ispravno

walking cane jehodanje potpore koje mogu poboljšati pokretljivost korisnika i ravnotežu . Pješačka Lovački dolaze u velikom broju oblika, veličina i težina . Neki su ukrasne caruje , a drugi se odustati da se više kompaktan i lakše za transport . Pješačka Lovački su jednostavne alate , ali postoje načini da sepomoć koju nude . Upute Screenshot
1

Odlučite visinu svog pješačka trske . Postoje dva pravila palca u odlučivanju štapu visinu ( iliječnik može vam pomoći to shvatiti ) : Ako je vaša ruka je savijena pod kutom od 90 stupnjeva ,trska je previsoka , a ako ti je ruka ne savijati na sve ,trska je preniska . Pronađite ravnotežu između ta dva koji najbolje radi za vas , prema Walking Cane svijet .
2

Koristite trske na suprotnoj strani od ozljede ojačati svoju dobru stranu , neovisno o ruka je dominantna . Stavite sve svoje težine na strani trske vašeg tijela . Cane trebala djelovati kao još jedan ud na vašem tijelu .
3

Šetnja sa štapom po prvi put zakoračiti naprijed s obje svoje ozlijeđen ili slabe noge itrske . Nakonispružena trske podupire ispruženom , slabu nogu , korak naprijed sa svojim neozlijeđen nozi .
4

Držite leđa kao ravno moguće održavati dobar stav i kako bi se izbjegle ozljede leđa . Vaš tendencija biti da kriza , ali odoljeti . Ako razvijete ozbiljne ozljede leđa da ide sa svojim ozljede nogu , nećete biti u mogućnosti da hodaju na sve . Idimalo sporiji i održavanje dobrog držanja .