Može Dijabetičari jedu kikiriki maslac

? Dijabetičari moraju čuvati svoje inzulin dolje , još neke prehrambene izbora može biti neukusan . Maslac od kikirikija, ali je vrlo malo zasićenih masti i nizak glikemijski indeks . Stoga je izvrstan večer snack , sve dokodabrani brand nema dodatne sastojke slatka . Funkcija

primarni funkcionalna prednost maslaca od kikirikija za dijabetes je da njegova svojstva zadržati razinu šećera u krvi od dobivanja opasno visoka ..

Teorije /spekulacije

stručnjaka na Brigham &Womens Hospital Massachussetts ' vjerujem da jedio dobrobit kikiriki maslac je njegov sastav zdravih masnih kiselina , za razliku od zasićenih masnih kiselina .
marke

najbolja vrsta maslaca od kikirikija pojesti ako je netkodijabetičar jevrsta koja ima zdravu razinu omega - 3 masnih kiselina . Smart Balance i Splendu marke su stoga odličan izbor .

Razmatranja

za žene koje pate od gestacijski oblika ove bolesti , jesti kikiriki maslac u jutarnjim satima je izvrstan način da se zadrži razinu glukoze u jutro od dobivanja način previsoka .
zablude

Jedna zabluda je da jevisoko-kaloričnu poslastica da dijabetičari trebaju izbjegavati . To je zato što toliko mnogo šećera grickalice imaju kikiriki maslac kao sastojak . Reese je kikiriki maslac kupova su jedan takav primjer . Međutim , ako semaslac od kikirikija koje ne dodaju rafinirane šećere , onda to neće biti gotovo kao nezdravo .