Kako Mjera za vaš emocionalni kvocijent inteligencije

Emocionalna inteligencija utječe na svaki dio društva od škola do domova i radnih mjesta . Emocionalni IQ je također poznat kao " emocionalnu inteligenciju ", " EI ", ili " EQ . " Emocionalni IQ jesposobnost da se uspješno kontrolirati misli , emocije i akcije . EI je o tome da je srce - centered i emocionalno uravnoteženi . Charles Darwin je uveo EQ teorije davne 1900 . Ipak , emocionalna inteligencija se smatra kao revolucionarni razvoj psiholoških istraživanja . Nova otkrića nastaviti širiti EI u bihevioralne znanosti. Upute Screenshot
1

Potražite testa koji mjeri emocionalnu inteligenciju . Intelektualni inteligencije ( IQ ) je potpuno drugačija od emocionalne inteligencije . Emocionalna inteligencija uključuje svijest o emocionalnim stanjima drugih ljudi , kao i svoju vlastitu . To nije dovoljno da bude svjestan svog EI . Nakon što je sposobnost da kontrolira svoje emocije , čak i kada je tuđe emocije su van kontrole je bitno . EI može mijenjati , razvijati i biti podignuta kao tvoj nivo emocionalne svijesti je povišen . Postoje mnogi online testova kojima se mjeri IQ emocionalnu i mnogi su besplatni . Međutim , možda ćete morati platiti za primanje rezultate .
2

Odaberite test poduzeti . IQ test može sastojati od skupa situacijske kao ličnosti temelji na pitanja koja se koristi u mjerenje emocionalne inteligencije . To će se najvjerojatnije sastojati od 150 do 200 pitanja i uzeti 45 minuta do sat vremena . Dopusti dovoljno vremena da se kroz cijeli test u jednoj sjednici . Provjerite jeste li na mjestu gdje se možete opustiti i usredotočiti na pitanja .
3

dobiti probnu rezultat ili skup rezultate . Viša emocionalna IQ rezultat pokazuje emotivnu ravnotežu i zvuk sud u reagiranju na situacije . Manji IQ rezultat ukazuje na nesposobnost da se nosi sa i upravljati emocijama . Prema ExForsys.com , " Mnogi zagovornici EQ i EI tvrde da jenajbolji način za mjerenje netko je kako bi se utvrdilo koliko dobro oni mogu napredovati sa zahtjevima i pritiscima koji dolaze iz njihove okoline . "
4

Pročitajte rezultate, koji će sadržavati objašnjenje onoga što je rezultat i ukazuju i uključuju podatke o kojima prevladavaju tendencije za vas . Helpguide.org otkriva da postoji pet ključnih vještina za razvoj emocionalne inteligencije . Rezultati ispitivanja će otkriti mjeru svoje emocionalno stanje i emocionalne sposobnosti u sljedećim područjima : sposobnost da brzo smanjiti stres , prepoznati i upravljati emocijama , djelotvorno povezati s drugima koristeći neverbalnog , koristiti humor i igrati se nositi s izazovima i učinkovito rješavanje sukobi s povjerenjem . Sada kada ste svjesni svoje trenutne emocionalne inteligencije možete odlučiti želite li poboljšati vaše emocionalne inteligencije ili ne .