Normalan broj otkucaja srca 36-godišnji muškarac?
* Broj otkucaja srca u mirovanju:60-100 otkucaja u minuti
* Ciljani broj otkucaja srca tijekom vježbanja umjerenog intenziteta:100-120 otkucaja u minuti
* Ciljani broj otkucaja srca tijekom vježbanja snažnog intenziteta:120-140 otkucaja u minuti
* Maksimalni broj otkucaja srca:220 minus vaša dob, što bi za 36-godišnjeg muškarca bilo 184 otkucaja u minuti