Problema cirkulacije i bez lijekova lijekovi

problema cirkulacije dogoditi kada vaše tijelo je protok krvi je oslabljen , što uzrokuje hladne ruke i noge , tjeskoban ili natečene noge, vrtoglavo prste i još mnogo toga . Naklada problemi mogu biti s obzirom na ponašanje , kao što je sjedio na jednom mjestu ili položaju za dulje vrijeme , pretilosti i drugih medicinskih stanja . Kada vaša krv ne može teći normalno , ozbiljne zdravstvene komplikacije mogu nastati. Postoje prirodni lijekovi za držati svoju krv teče slobodno kroz svoje tijelo . Refleksologija

Saznajte niti primati refleksologija tretmani povećati cirkulaciju u vašem tijelu . Znanost refleksologije uključuje pritisak na određenim područjima nogama, rukama i ušima koje odgovaraju svim dijelovima tijela .
Masaža

dati volio jednu masažu povećati cirkulaciju uz dobru masažu uljem , poput organskog sezamovog ulja . Stimuliraju cirkulaciju masirajući vlastite noge . Palcem i pritisnite mjesto na Vašem potplatom , čineći male, kružne pokrete . Nastavite sve dokcijelo dno vaših stopala je pokriven . Ponovite na drugom nogom .
Akupresura

Koristite akupresura povećati cirkulaciju u šakama, nogama i stopalima . Akupresura je slična akupunkturi , ali ruke i prsti se koriste umjesto igala na meridijane i energetske točke vašeg tijela . Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako imate druge zdravstvene probleme .
Vježba

Šetnja svaki dan , zgrada do 30 minuta dnevno . Hodanje jenajbolji oblik vježbe , povećava cirkulaciju u vašem tijelu . Ako ne možete hodati 30 minuta u jednom trenutku , hodati u koracima od 10 minuta , tri puta dnevno .

Pomoći liječiti svoje proširenih vena uzdižući svoje noge na zid ili stolicu . Dobiti recept za kompresije čarapa od svog liječnika nakon uzimajući opremljen i nositi ih .
Biljni lijekovi

Pijte zeleni čaj , naravno, dobiti svoju krv teče . Uzmi ekstrakt zelenog čaja u kapsulama , ako vam se ne sviđa okus zelenog čaja . Zeleni čaj povećava cirkulaciju prema poboljšanju funkciju endotelnih stanica koje oblažu krvne žile i pomažu ograničavajuće i šireći ih za bolji protok krvi . Srpski

Brew đumbir čaj od svježe ribanog korijena đumbira , nalazi se u proizvodima dio trgovine ili kupiti đumbir čaj vrećice iz trgovine zdrave hrane ili online . Đumbir je poznato da bi svoje tijelo toplo , poticanje protoka krvi . Uzmite đumbir kapsule od 75 mg do 2000 mg uz obroke .

Jedu 1 žlica . organski, djevičansko kokosovo ulje svakodnevno u hranu ili ravno povećati cirkulaciju i spriječiti hladne ruke i noge . Jedite više češnjaka u hranu da bi vaša krv teče lako .

Ako ste na nogama veći dio dana , uzmite bilje zove " mesnica metla " da biste dobili osloboditi od teških osjećaja u nogama od siromašnih cirkulaciju . Ginkgo biloba i Motherwort također se zna da povećavaju cirkulaciju .

Postavite 1/2 žličice . crvena paprika u čarapama držati noge toasty i toplo u zimske hladnoće . Crvena paprika je glavni sastojak kapsaicin , koja daje toplinu tom paprom i topline potiče protok krvi . Kapsaicin , kada se uzima interno , također smanjuje količinu ljepljive trombocita u krvi , smanjuje stvaranje krvnih ugrušaka i poboljšanje protoka krvi .

Dodajte 10 kapi eteričnog ulja ružmarina na svoju kadu vodom potaknuti cirkulaciju u vašem tijelu . Pomiješajte jednu četvrtinu ružmarina ulje na 25 dijelova suncokreta ili bademovo ulje za poticajnu masažu tijela . Koristite ovu istu smjesu na vlasište za poticanje cirkulacije za svoj rast kose . Rosemary ulje sadrži diosmetin , koji jača svoje kapilara - . Kapilare u vašem krvožilnog sustava

Upozorenja

Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih bilja tijekom trudnoće ili dojenja , odnosno prije nego što ih se male djece .

Nemojte uzeti bilo koju vrstu biljke povećati cirkulaciju , ako se uzme u krvi tanji droge , kao što su varfarin ( Coumadin ) .