Bole li manje opekline od hladne vode?

Iako hladna voda može pružiti privremeno olakšanje od boli i nelagode uzrokovane opeklinama od sunca, ona ne smanjuje ozbiljnost niti potiče brže zacjeljivanje. Zapravo, izlaganje opečene kože ekstremnim temperaturama, bilo vrućim ili hladnim, može dodatno iritirati i oštetiti zahvaćeno područje, odgađajući proces zacjeljivanja.

Opekline od sunca su vrsta ozljede kože uzrokovane pretjeranim izlaganjem ultraljubičastom (UV) zračenju od sunca ili umjetnih izvora poput solarija. UV zrake oštećuju DNK kože, što dovodi do upale, crvenila, boli i ljuštenja.

Kada je koža opečena suncem, krvne žile blizu površine se šire, uzrokujući crvenilo i toplinu. Nanošenje hladne vode na kožu uzrokuje sužavanje krvnih žila, smanjujući dotok krvi u to područje. To može rezultirati učinkom utrnuća i privremenim olakšanjem od boli. Međutim, kada se hladna voda ukloni, krvne žile će se ponovno proširiti, potencijalno uzrokujući povratak boli.

Osim toga, hladna voda može skinuti prirodna ulja s kože, čineći je osjetljivijom na infekcije i daljnju iritaciju. Dugotrajno izlaganje hladnoj vodi također može dovesti do hipotermije, osobito kod djece i starijih osoba.

Za ublažavanje bolova od opeklina i pospješivanje zacjeljivanja može se koristiti nekoliko učinkovitih metoda:

1. Aloe vera gel: Aloe vera gel ima prirodna protuupalna svojstva koja pomažu u ublažavanju i hlađenju opeklina od sunca. Može se primijeniti izravno na zahvaćeno područje za olakšanje.

2. Vlaživači: Nježna hidratantna sredstva bez mirisa mogu pomoći vratiti vlažnost koži, smanjujući svrbež i ljuštenje.

3. Hladna, mlaka ili mlaka voda: Kupanje u hladnoj kupki ili tuširanje mlakom vodom bez sapuna može pružiti olakšanje bez daljnjeg oštećenja. Osušite kožu tapkanjem umjesto trljanja.

4. Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta: Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) poput ibuprofena ili naproksena mogu pomoći u smanjenju upale i boli.

5. Izbjegavajte žuljeve: Suzdržite se od pucanja ili ljuštenja mjehurića jer to može povećati rizik od infekcije i ožiljaka.

6. Zaštita od sunca: Nastavite štititi svoju kožu od daljnjeg izlaganja suncu nošenjem kreme za sunčanje, šešira i sunčanih naočala.

Ako su vaše opekline od sunca teške, popraćene vrućicom, zimicom ili stvaranjem mjehura na velikim površinama, preporuča se potražiti liječničku pomoć.

Zapamtite da je prevencija opeklina od sunca najbolji pristup. Uvijek koristite kremu za sunčanje širokog spektra s najmanje zaštitnim faktorom 30, ponovno je nanesite svaka dva sata i tražite hladovinu tijekom najvišeg sunca.