Što je značenje svjesnog uma i podsvjesnog uma?

Svjesni um je dio uma koji je svjestan naših misli, osjećaja i iskustava. To je dio koji koristimo za razmišljanje, rasuđivanje i donošenje odluka. Podsvjesni um je dio uma koji nije svjestan. To je dio koji pohranjuje naša sjećanja, navike i uvjerenja. To je također dio koji kontrolira naše automatsko ponašanje.

Svjesni i podsvjesni umovi rade zajedno kako bi stvorili naš cjelokupni doživljaj stvarnosti. Svjesni um je poput vrha ledenog brijega, dok je podsvjesni um poput skrivenog dijela ledenog brijega. Svjesni um svjestan je samo malog dijela našeg ukupnog mentalnog iskustva. Podsvijest pohranjuje ostatak.

Podsvijest je vrlo moćna. Može utjecati na naše misli, osjećaje i ponašanje na načine kojih nismo svjesni. Na primjer, ako imate strah od pauka, podsvijest može izazvati taj strah kada vidite pauka. To može izazvati osjećaj tjeskobe ili panike, iako možda ne znate svjesno zašto.

Podsvijest se također može koristiti u pozitivne svrhe. Na primjer, možete koristiti podsvijest da vam pomogne postići svoje ciljeve, poboljšati svoje zdravlje ili povećati svoje samopouzdanje. Iskorištavanjem snage podsvjesnog uma možete stvoriti ispunjeniji i zadovoljniji život.

Evo nekoliko savjeta za pristup vašoj podsvijesti:

* Meditacija: Meditacija je sjajan način da utišate svoj svjesni um i dopustite podsvjesnom umu da dođe u prvi plan.

* Vizualizacija: Vizualizacija je tehnika koja se može koristiti za usađivanje pozitivnih slika i uvjerenja u vašu podsvijest.

* Hipnoza: Hipnoza je stanje transa u kojem je podsvijest spremnija na sugestije.

* Afirmacije: Afirmacije su pozitivne izjave koje si redovito ponavljate. Oni mogu pomoći u reprogramiranju vaše podsvijesti i stvaranju pozitivnih promjena u vašem životu.