Kako prepoznati simptome nedostatak vitamina B12

Nedostatak vitamina B12 jevrlo čest zdravstveni problem koji se može predstaviti s vrlo suptilno i često nejasne simptome . Unatoč To je prevalencija mnogi liječnici ne prepoznaju rane simptome nedostatak vitamina B12 , kao i ozbiljne zdravstvene posljedice povezane s njom . Nedostatak vitamina B12 javlja kao rezultat bilo nedovoljno unošenje ili nemogućnosti tijela da ga apsorbira . Pojedinci sa specijaliziranim dijetama , poput vegetarijanaca i vegana su posebno osjetljivi na nedostatak vitamina B12 , ako se ne poduzmu odgovarajuće dodatke . Da biste spriječili dugoročne neurološke posljedice nedostatka vitamina B12 to je bitno da bi mogli prepoznati simptome nedostatka vitamina B12 . Upute Screenshot
1

Pazi za utrnulost , peckanje ili spaljivanjem simptoma koji posebno uključuju noge i bedra . Prepoznavanje simptoma nedostatka vitamina B12 rano može pomoći kako bi se spriječilo trajno oštećenje živčanog sustava .
2

Monitor za ličnosti i psihijatrijskih promjena . Psihijatrijske simptome povezane s nedostatkom vitamina B12 može biti kao blaga kao razdražljivost i tjeskoba ili tako ekstremno kao depresija , manija i psihoze .
3

Scan vaša koža redovito za neobične promjene sugestivnih za vitaminom B12 nedostatak uključujući i područja bijele diskoloracije na ekstremitetima ili sirovina ranice u kutovima usana .
4

Pazite na promjene u karakteru glavobolja . Glavobolje simptomi pomanjkanja vitamina B12 može oponašati zajedničke migrene . To je zajedničko da imaju mučninu ili privremeni vida s glavobolje povezane s nedostatkom vitamina B12 .
5

Poštujte znakove problema s memorijom . Postupno kognitivna oštećenja , pamćenja i slaba koncentracija može biti neprimjetan , ali vrlo sugestivan vitamina B12 . To je posebno važno prepoznati simptome nedostatka vitamina B12 ustarijih osoba , jer oni mogu oponašati rane Alzheimerove bolesti .
6

Ostani budan za suptilne simptoma nedostatka vitamina B12 , kao što su umor, nesanica , anoreksije , te otežano disanje . Ovi simptomi su česte i nespecifični , ali može ukazivati ​​na rani vitamin B12 .