Informacije o hipnoze
Hipnoza omogućuje ljudima da zaobilaze ograničavajuća uvjerenja . Prema Hypnosis.org , hipnoza , "pojačani stanje sugestijama , kao da su prijedlozi navedeni prihvaćeno kao istina . " Hipnoterapija mijenja navike , ponašanja , percepcije , osjete i tjelesne funkcije kroz dva načina: sugestivna terapija i analiza , u skladu s Cleveland Clinic . Funkcija
nesvjesni um obrađuje informacije 220.000 puta brže od svjesnog uma , izvještava Hypno - Gym.com . Hipnoza komunicira s tom super stroju izravno. Prema Mayo Clinic, "svrha hipnoze je da vam pomoći da steknu veću kontrolu nad svojim ponašanjem , emocijama ili tjelesnu dobrobit . " Klinika tvrdi da bolesnici pod hipnozom fokusirati pažnju , opustite se , zadržati mirnoću , ostati otvoren za prijedloge , i postati manje kritični i nevjerici . Hipnoza pomaže ljudima pustiti ukorijenjenim uvjerenjima .
Vrste
ovisno o pojedincu ili stanja , hipnoza koristi razne tehnike . Prema Mayo Clinic, " U jednom postupkuhipnoterapeut vas vodi u hipnozi u razgovoru u nježnim, umirujućim tonom i opisuje slike koje stvaraju osjećaj opuštenosti , sigurnosti i blagostanja . " Hipnoterapeut onda postavlja ciljeve . U metodi dva, mentalne slike tehniku ,hipnoterapeut sugerira vizualizaciju detaljne slike . Treći način , self -hipnoza , uči osobu da potiču svoje stanje hipnoze .
Značaj
Hipnoza smanjuje bol i vrijeme ozdravljenja . Prema hipnoza Motivacija Instituta " Istraživači na Harvard Medical School su pokazala da slomljenih kostiju i kirurške rane zacjeljuju brže kod bolesnika koji imaju hypnotherapy . Šest tjedana nakon prekida njihove gležnjeve , pacijenata koji su liječeni hipnoterapije su tri tjedna prije u svoj raspored ozdravljenja . "
Vremenski okvir
Prema Mayo Clinic, hipnoza sjednice u rasponu od 30 do 60 minuta . Ovisno o problemu , liječenje kreće se od jedne sjednice uzastopnih sastanaka .
Prednosti
Cleveland Clinic liste uvjeti hipnoza poboljšava fobije, strahovi , tjeskobe, poremećaja spavanja , depresija , stres, nakon traume tjeskobe , tuge , gubitka , fizičku bol , i navike poput pušenja ili prejedanja .
zablude
razliku portretiranju u filmovima , hipnoza nije zabava . Niti se hipnozom ispiranje mozga predmete ili napraviti jedan akt protiv vlastite volje . Mayo Clinic također izvještava da su kandidati pod hipnozom ne izgubiti svijest ili imaju amneziju nakon sjednice .
