Znaci i simptomi stresa na živčani sustav

Znakovi i simptomi stresa na živčani sustav su tijela način upozorava nas o potencijalnoj šteti . Stres jeautomatski odgovor na percipirane prijetnje , i to izaziva akciju iz živčanog sustava . Znakovi i simptomi se sastoje od kombiniranog živca i hormonske signale , i bez njih ,živčani sustav mogao ići u preopterećenja . Da biste to izbjegli iz pojavio , morate prepoznati znakove . Stres znakovi i simptomi mogu biti kognitivno , emocionalno , fizički i ponašanja . Kognitivne

Kognitivni simptomi stresa su povezane s mogućnošću korištenja zaključivanje , intuiciju ili percepciju . Oni uključuju gubitak pamćenja, slabu pozornost na detalje, nemogućnost da se usredotočite , pesimizam , tjeskobu i stalnu brigu . Ostali kognitivne znakovi stresa susklonost puhati stvari izvan proporcija ili bitiperfekcionist . Misli o smrti i osjećaj bespomoćna su kognitivni simptomi . Loša presuda i neodlučnost također smatraju kognitivne znakovi .
Emocionalna

Emocionalni znakovi stresa su povezane s subjektivnog osjećaja . Samoća , neraspoloženje i tuga su svi emocionalni znakovi stresa . Uznemirenost , ljutnje i razdražljivost može otkriti emocionalni stres na živčani sustav . Slabo samopoštovanja , gubitak motivacije i osjećaj osvaja također emocionalni znakovi stresa , uz plač , sumnjičavost i osjećaja krivnje .
Fizička

fizički simptomi stresa mogu biti neobjašnjivo fizičku bol . Također , mišićna bol , glavobolje i backaches može biti posljedica stresa . Stezanje u prsima , otežano disanje i želučanih grčeva mogu biti znakovi stresa . Umor , nesanicu igubitak seksualnog interesa može biti simptomatsko , kao dobro. Gastrointestinalni poremećaji kao što su dijareja , konstipacija , refluks kiseline , čira sindroma iritabilnog crijeva, i može doživjeti pod stresom . Gubitak seksualnog nagona može biti simptomatsko stresa . Tu može biti kožnih bolesti poput akni i ekcema . Mijenjati imunološki sustav , povišeni krvni tlak i povišene razine šećera u krvi također može biti fizički simptomi .
Ponašanja

ponašanja znakovi stresa su pokazala kroz akcije i reakcije . Oni uključuju povećanu alkohola i kofeina , korištenje droga i pušenje . Prejedanje i promjene tjelesne težine može ukazivati ​​na stres . Sukobi u odnosima i nasilja mogu biti znakovi ponašanja stresa . Neaktivnost i prekomjerno spavanje također može imati stres kao temeljni uzrok .