Informacije o gubitak pamćenja

Svatko zaboravlja stvari s vremena na vrijeme . Kad zaboravljivost postaje neobično , kao što zaboravljajući kako uravnotežiti čekovna knjižica ili ne bude u mogućnosti da zapamtite ime bliskog prijatelja , prema US Food and Drug Administration gubitka pamćenja nenormalno bi mogao bitiproblem . Značajke

Gubitak pamćenja je nenormalan ako narušava svakodnevni život i događa često . Ostali znakovi gubitka pamćenja uključuju zaboravljajući stvari koje treba zapamtiti, poput nedavnih razgovora , njezine zbunjenosti poznatog okruženja i povećanja jakosti u gubitak pamćenja , prema FDA .
Uzrokuje

Sve što utječe nakognitivni proces može utjecati na pamćenje . Neki lijekovi , kao što su alkohol i ilegalne droge , može izazvati gubitak pamćenja . Stres , depresija ,ozljede glave , neke infekcije , nedostatak sna ,vitamina B1 i B12 i starenja također može izazvati gubitak pamćenja .
Prevencija

Nema konačnih rezultata utvrđeni su , od 2010 , za kako spriječiti gubitak pamćenja od starenja . Neki pristupi izgleda obećavajuće , uključujući snižavanje kolesterola i krvnog tlaka ako je visok, suzdržavanju od pušenja i opijanje , vježbanje , jede zdravu prehranu koja uključuje zeleno , lisnato povrće , losos i tuna; održavanju društvene aktivnosti i održavanju mozak aktivan .