Učinci držanje Brace

Ured radnici često spušten na svojim stolovima . Ovaj položaj rezultira loše držanje i može doprinijeti bolove u leđima . Postoje mnogi načini da se ispraviti loše držanje , astav brace je jedna takva opcija . Mišići

Ove aparatić pomoći zadržati mišiće u određenom položaju . Rame aparatić , na primjer , da je osoba manje vjerojatno da će spušten ispred tipkovnici računala .
Mršavljenje

Zbog držanje aparatić uzrokovati mišiće na ugovor , koji sagorijeva mala količina kalorija tijekom dana , nosio držanje braće može dovesti do gubitka težine .
križobolje

Natrag bol može biti uzrokovan loše držanje . Držanje aparatić , ako se koristi ispravno , može ublažiti bolove u leđima i spriječiti da se ponavljaju .

Nelagodu

Ljudi nenaviknut na nošenje držanja aparatić može biti teško prilagoditi se nose jedan za prvi dan ili dva . Nelagoda će na kraju otići i ramena i leđa će se početi osjećati bolje .

Vježbe

ljudi koji ne žele nositi steznik može napraviti držanje ispravljanje vježbe , ali to mora biti učinjeno na redovnoj osnovi kako bi bilo kakve koristi . Aparatić se eliminirala potreba za obavljanje tih vježbi .