ACL Brace Upute

prednji križni ligament , ili ACL , jestabilizator zgloba koljena . To je najčešće ozlijeđen kadanoga je posađeno na terenu ikoljeno je upletena . Akosila je dovoljno visoka ,ACL će suza . Ova ozljeda zahtijeva kiruršku rekonstrukciju itruplo tetive često koristi . Nakon operacije ,blokada koljena moraju nositi za jedan ili više tjedana prema uputama kirurga kako bi se omogućilopopravak ožiljak u i dobiti snagu . Upute Screenshot
1

Otvorite naramenice braće i stavi ga iz stana , pokraj svojih nogu s unutarnje strane braće prema gore .
2

Korištenje ruke za podršku, podignuti nogu i stavi ga na vrhu braće . Gurnite braće uskladiti otvaranje koljena s razine svoje koljeno .
3

Zamotajte strane braće oko svojih nogu i labavo pričvrsti čičak trake . Podesite položaj braće prema gore ili prema dolje , tako da su zglobovi od braće u ravnini sa sredinom svog koljena .
4

Stegnite remenje , tako da može stati jedan ili dva prsta između vašeg noga ibrace . Akobraće je preuzak protok krvi može biti ugrožena . Ako je previše izgubitibrace će skliznuti dolje kada ustane .