Što znači ako vam napukne gležanj?

Pucketanje gležnja uobičajena je pojava i obično nije razlog za brigu. Često se naziva crepitus, što je izraz koji se koristi za opisivanje zvuka ili osjećaja škripanja, škripanja ili pucanja u zglobu. Pucketanje gležnja može biti uzrokovano različitim čimbenicima i ne mora nužno ukazivati ​​na temeljno zdravstveno stanje.

Evo nekoliko mogućih razloga zašto vam gležanj može napuknuti:

1. Pucketanje ligamenata:Zvuk pucketanja može se pojaviti kada se ligamenti vašeg gležnja pomiču preko kostiju tijekom pokreta zgloba. Kako se ligamenti pomiču ili vraćaju na svoje mjesto, može se čuti pucanje ili pucketanje.

2. Mjehurići plina:Slično pucketanju zglobova prstiju, zvuk pucketanja u gležnju također može biti uzrokovan oslobađanjem mjehurića plina unutar sinovijalne tekućine koja okružuje zglob. Kada pomičete gležanj, promjena tlaka uzrokuje pucanje ovih mjehurića plina i proizvodi zvuk pucketanja.

3. Pokretljivost zglobova:Neki ljudi imaju fleksibilnije ili labavije zglobove, što omogućuje veću pokretljivost. Ovaj povećani opseg pokreta ponekad može uzrokovati pomicanje ligamenata ili tetiva preko koštanih izbočina, što rezultira zvukom pucketanja.

4. Trošenje:Kako starimo, naši zglobovi mogu biti podvrgnuti prirodnom trošenju i habanju. To može dovesti do hrapavosti na površini hrskavice zglobova, što može stvoriti trenje i proizvesti zvukove pucketanja kada se gležanj pomiče.

Ako je pucketanje gležnja popraćeno boli, oteklinom, crvenilom ili toplinom, savjetuje se konzultirati zdravstvenog djelatnika radi procjene. Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na temeljni problem koji zahtijeva liječničku pomoć. Međutim, ako je pucanje povremena pojava i ne uzrokuje nikakvu bol ili nelagodu, općenito se smatra bezopasnim.