Kako ispraviti nizak krvni tlak

Dokveliki postotak Amerikanaca bore s visokim krvnim tlakom , neki pate od suprotnog problema - nizak krvni tlak . Ova bolest , koja je medicinski poznat kao hipotenzija , događa kada ljudi krvni tlak padne ispod 100 /70, i oni počinju osjećati simptome povezane s niskim krvnim tlakom , kao što su vrtoglavica ili nesvjestica . Liječenje i lijekove je dostupna za pacijente ipak koji žele ispraviti svoje nizak krvni tlak . Upute Screenshot
1

Pijte puno tekućine . Nizak krvni tlak se javlja kadau krvi u tijelu kreće polako kroz vene i arterije . To može biti zbog dehidracije koja podebljava krvi . To možete ispraviti tako što jeste li piti puno tekućine ne kofeinom i rehydrating svoje tijelo .
2

Uključiti više soli u prehrani . Konzumiranje više soli može pomoći ispravan nizak krvni tlak tako što više tekućine u tijelu , kao sol pomaže zadržati vodu . Ovaj porast vode i tekućine podiže krvni tlak jednako jest radi za nekoga tko pati od visokog krvnog tlaka i konzumira sol .
3

Nosite kompresije čarapa . Ljudi koji pate od niskog krvnog tlaka može postati vrtoglavice ili nesvjestice kad ustane . Nije dovoljno pritisak je dostupan gurnuti krvi gore od nogu prema gornjem dijelu tijela . Da biste to spriječili , možete nositi kompresije čarapa, koji sprečavaju krv udruživanju u nogama . Također možete premjestiti svoje noge i noge gore i dolje nekoliko puta prije nego što ustanu .
4

Pregledajte svoje lijekove sa svojim liječnikom . Svaki put kada imate nizak krvni tlak je važno da provjerite sa svojim liječnikom o svim vrstama lijekova koje uzimate da bi mogao utjecati na krvni tlak . To uključuje lijekove na recept , kao i over-the -counter lijekove .
5

Koristite lijekove za krvni tlak . Postoji nekoliko različitih lijekova koji se mogu koristiti za liječenje i ispravljanje nizak krvni tlak . Posavjetujte se sa svojim liječnikom o tome što lijekove probati .