Mogu li testirati svoje Blood Iron kod kuće ?

Osim osnovnih hranjivih sastojaka i vitamina ,ljudsko tijelo zahtijeva određenu količinu različitih minerala kako bi se obavljaju svoje svakodnevne dužnosti . Oko 4 posto ljudskog tijela od minerala , uključujući cink , bakar , natrij , kalij i željeza . Tijelo ne može proizvoditi minerale , tako da oni moraju biti uzeti u preko hrane koju konzumiramo . Stoga je važno kako bi bili sigurni da bi prehrambene odluke koje drže zdrave mineralne ravnoteže u sustavu . To uključuje vođenje pozorno pratite razine željeza u krvi . Blood Iron

Željezo je bitno za brojne životne procese . Ono što je najvažnije , ona omogućuje vašem tijelu da proizvodi hemoglobin , tvar u krvi koji pomaže da prenose kisik u različitim dijelovima tijela . Ako nema dovoljno željeza u krvi , što može pate od stanja poznatog kao anemije uslijed nedostatka željeza . Zbog anemije značikrv ne može nositi kisik , simptomi su otežano disanje i kronični umor .

Vaš liječnik može pokrenuti niz testova kako bi se utvrdilo količinu željeza u krvi . Najčešći jeCBC , ili kompletna krvna slika . To će odrediti količinu hemoglobina i hematokrita u krvi , broj crvenih krvnih stanica , bijelih krvnih stanica i pločica , a prosječna veličina ili MCV , krvnih stanica . Svi ovi rezultati mogu pomoći u određivanju da li ste pate od anemije uslijed nedostatka željeza ili bilo koji broj drugih krvnih problema .

Home Testovi

postoji znanstveni test krvi koje možete izvoditi kod kuće kako bi se utvrdilo koliko je željezo u krvi . Možete , međutim , biti oprezan za simptomima niskog krvnog željeza . Pogledajte vaše kože , noktiju i zubnog mesa . Ako su blijeda ili žućkasto , moguće je da ste pate od niskog krvnog željeza . Brzo ili nepravilan rad srca i otežano disanje su dvije druge uobičajene simptome . Ostali simptomi uključuju upalu jezika , sindrom nemirnih nogu, lomljive nokte i pica , a to ježelja za hranom ne hranjivih tvari poput prljavštine .

Ako promatramo bilo ili više od ovih simptoma , konzultirajte se s liječnikom o ima test CBC provjeriti razinu hemoglobina u krvi .