Korištenje ponderirani Pokrivači za uznemirenost
Istraživanja su pokazala da je duboko tlak dodir stimulacija ( DPTS ) oslobađa serotonin, kemikalije u mozgu koja djeluje kao neurotransmiter u reguliranju raspoloženja , spavanja i svim osjetilima . Ponderirana deke oponašaju DPTS i na taj način ima smirujući i umirujuće djelovanje .
Težina Preporuke
Općenito ,težina deka treba biti jednak 10 posto tijela osobe težina plus 1 £ . Od tamo , težina se može dodati ili oduzeti na temelju osobnih preferencija .
Kako ih koristiti
vagani deke mogu koristiti prije spavanja da uvedu u san i ostavi preko noći ili dok godkorisnik želi ili treba. Akodeka se koristi za smirujući učinak , može ostati na koliko god je potrebno . Nema loše učinke ostavljajući ponderirani deku na dulje vrijeme .
Upozorenja
ponderirani deka ne bi smjeli koristiti kao suzdržanost i ne bi smjeli biti tako teška dakorisnik ne mogu ukloniti sebe .