Noć bol s reumatoidnim artritisom

Boreći se s boli u noći s reumatoidnim artritisom ometa san i čini svakodnevno funkcioniranje teško . Postoji nekoliko stvari koje se mogu učiniti da može pomoći kod artritisa bol noću . Korisni dnevne navike

svakodnevno vježbanje , uravnoteženu prehranu, i upravljanje stresom može smanjiti razinu boli za reumatoidni artritis pacijenata noću .

Whirlpool

Uzimajući topla kupka prije spavanja opušta mišiće . Hidromasažna ili jacuzzi dodaje nježnu masažu na iskustvo , dodao je u bolova prije spavanja .
Proteza

omatanje bol u zglobovima sa zavojem ili nošenje braće pomaže u zaštiti i podržava zajednički , donoseći olakšanje od noćnog boli .
lijekovi

over-the -counter lijekovi kao što su ibuprofen , aspirin ili acetaminofen može smanjiti bol i oteklina od reumatoidnog artritisa . Također ,Mayo Clinic preporuča topikalna proizvoda koji proizvode toplinu kada se nanosi na kožu . Korištenje proizvodi poput ovih mogu smanjiti bol tijekom noći .
Grijani madrac Pad

zagrijavanje jastučić za vaš madrac stvara umirujuću toplinu , dok vi spavate , koji pruža olakšanje bolova cijelu noć .
Jastuci

Artritis Danas magazin savjetuje da koriste jastuk pogodna za svoje potrebe je bitno u izbjegavanju artritisa bol noću .