Koji je najbolji način za hranjenje osobe s anoreksijom nervozom?
Savjetujte se sa zdravstvenim radnikom:
- Prvo i najvažnije, ključno je blisko surađivati sa zdravstvenim timom, koji može uključivati liječnika, nutricionista, psihoterapeuta i druge stručnjake, kako bi se razvio odgovarajući plan liječenja na temelju specifičnih potreba i izazova pojedinca.
Promičite pozitivno okruženje:
- Stvorite okruženje koje potiče povjerenje i sigurnost. Uključite se u obroke kao društvenu i ugodnu aktivnost, a ne kao izvor stresa.
Mali i česti obroci:
- Počnite s malim i čestim obrocima kako biste potaknuli postupni unos kalorija. Ponudite grickalice i zdrave opcije tijekom dana.
Hranljiva hrana bogata hranjivim tvarima:
- Ponudite hranu bogatu kalorijama i hranjivim tvarima koja se lako jede i probavlja. Visokokalorične opcije poput orašastih plodova, sjemenki, suhog voća i smoothieja mogu biti korisne.
Usredotočite se na unos tekućine:
- Hidratacija je ključna. Potaknite osobu da konzumira puno tekućine tijekom dana, uključujući vodu, voćne sokove i prehrambene napitke.
Ponudite raznolikost:
- Uvedite raznovrsnu hranu kako biste spriječili monotoniju i potaknuli istraživanje različitih okusa i tekstura.
Poštujte prehrambene preferencije:
- Dopustite osobi da izabere hranu koju preferira. Autonomija i kontrola nad svojim obrocima mogu osnažiti nekoga tko se bori s anoreksijom.
Pozitivno pojačanje:
- Ponudite pohvalu i pozitivno potkrepljenje za svaki napredak ili želju za jelom. Proslavite mala postignuća na putu.
Izbjegavajte pritisak ili prisilno hranjenje:
- Izbjegavajte pokušaje prisilnog hranjenja ili prisiljavanja osobe da jede. To može pogoršati situaciju.
Razmislite o dodacima prehrani:
- U slučajevima kada je osobi teško zadovoljiti svoje prehrambene potrebe samo prehranom, pružatelji zdravstvenih usluga mogu preporučiti dodatke prehrani ili obogaćenu hranu.
Uključenost obitelji:
Uključite obitelj ili pojedince koji vam pružaju podršku u proces obroka kako biste osigurali brižno i podržavajuće okruženje.
Strpljenje je ključno:
- Za oporavak od anoreksije nervoze potrebno je vrijeme. Slavite male pobjede i održavajte pozitivan i podržavajući stav kako biste pomogli osobi da se osjeća manje preopterećeno.
