Smetnje poremećaj Upozorenje Znakovi

Kad Jana Christian započeli restriktivne prehrane , to je da se osjeća sigurno i jaka
" Borio sam konstantnu bitku u mojoj glavi između onoga što sam htjela - hrana i spavanje - i što Osjećao sam se kao da sam zaslužio . : više napornog vježbanja i manje hrane ", rekao jeCleveland majka dvoje djece . " Kao što sam se navikla na fizički umor , teške tjeskobe i emocionalne nestabilnosti u nogama da se signal upozorenja zastave , koje sam odlučila ignorirati . "
Ona to borio za 15 godina . To je na kraju ostavila je hospitaliziran i hranio kroz cijev umetnuta u nju tankog crijeva .
"Sama misli da me čuva motivirani kontrolirati svoj ​​unos hrane i povećati intenzitet mojih treninga brzo okrenuo prijeti , " rekla je ona . " Ona je postalavrsta samo- kažnjavanja , gurajući moje fizičko tijelo na samom rubu . "
Mnogi su dijelili kršćanina borbu . Do 24 milijuna ljudi svih dobi i oba spola u Sjedinjenim Državama pati od anoreksije , bulimije ili poremećaja prehrane , prema Renfrew Center zaklade za Poremećaji prehrane izvješće objavljeno u 2003
Iako postoje mnogi razlozi - . Genetika , društveni ideali , djetinjstvo trauma i pritisak vršnjaka među njima - brz tretman je ključ za oporavak
" Mi znamo iz istraživanja i kliničkim zapažanjima da brže zacijeli jedan od njezinog poremećaja prehrane ,boljeprognoze ", rekao je Julie Duffy . Dillon ,Greensboro , North Carolina - based registrirani dijetetičar koji se specijalizirao za poremećaje u prehrani . " Nažalost ,prosječna dužina vremena jedan pati prije dobivanja pomoći je 13 mjeseci - . predugo "
Razumijevanje upozorenja od poremećaja prehrane može vam pomoći ili voljene osobe prema dobivanju pomoć i iscjeljenje vodič
Anoreksija
Anoreksija doslovno znači " gubitak apetita . " to je pogrešan naziv , u skladu s Nacionalnom savezu na duševne bolesti , jer većina bolnicima uskratiti svoje gladi . Da bi se dijagnosticira kao anoreksična , vaše tjelesne težine mora pasti barem 15 posto ispod svog idealnog raspona . Self- izgladnjivanje , iako najpoznatijem obilježje , je samo jedan aspekt te bolesti .
" Ljudi mogu ga vidjeti", rekla je Michelle Cleere ,klinički psiholog i poremećaj prehrane stručnjaka sa sjedištem na području San Francisca . " Ono što ljudi ne mogu vidjeti je ono što se događa ispod površine . "
Cleere govori mnogo ljudi s anoreksijom iskustvo nesigurnosti, depresije , usamljenosti , perfekcionizam i osjećajem izgubio kontrolu . Ti faktori zajedno čine intenzivan strah od debljanja , iskrivljene self- percepcije i opsjednutosti kontroli težine .
Kao simptoma svih poremećaja prehrane , one od anoreksije obično se pojavljuju i pogoršavaju se postupno , a zatim gruda snijega u ozbiljnim komplikacijama . Dillon kaže znakovi česta upozorenja uključuju uklanjanju određenih namirnica , uzimanje samo sitne ugriza , jede vrlo sporo , pokazujući nezainteresiranost u situacijama društvene prehrane i nelagodu sa spontanim izbor hrane .
" Konzumiranje premalo kalorija može promovirati opsesivne misli o hrani , razdražljivost, nesanica , apatija , seksualne disfunkcije i depresije ", rekao je Dillon . Konzumiranje premalo ugljikohidrata , kaže ona , izaziva zatvor, razdražljivost , umor, niske snage mišića i loš san . Nedovoljan unos proteina može dovesti do slabe imunološki sustav, menstrualne probleme i tjeskobe .
Dobre vijesti

poremećaja u prehrani , iako je ozbiljno , može biti prevladana .

" Zbog nekih nevjerojatna istraživačkih i hrabri preživjeli , imamo puno alata za promicanje oporavak ", rekao je Greensboro , North Carolina - based registrirani dijetetičar Julie Duffy Dillon .

Ako jedete simptomi poremećaja obratio rano , poremećaji prehrane National Association kaže , sekundarna prevencija je to moguće . To uključuje napore i programa usmjerenih na rano otkrivanje bolesti i liječenje prije nego što se simptomi spiralni izvan kontrole

Dillon rekaonaporan rad potreban za oporavak od poremećaja prehrane često rezultira povećanu svijest o sebi - . Više nego među ljudima bez bolesti . Osoba također treba odgovarajući sustav za podršku liječenja stručnjaka i voljenima povećati šanse za trajni oporavak

" Oni u oporavku od poremećaja prehrane ne deklaraciji hrane kao dobar u odnosu na loše; . ( Su ) odbaciti mentalitet prehrane i aktivno raditi na poštivanju svoje tijelo ", rekao je Dillon .

Jana Christian ,Cleveland stanovnik koji se oporavio od poremećaja prehrane , rekao je da, iako je moguće da se ponovno izmisliti , morate dobiti izvan sebe .

" hipnoza i meditacija , intuitivno jede i volontiranje su svi pozitivni i katarze coping mehanizmi koji vas tjeraju da se ponovno razmotriti svoje prioritete i usporiti out -of - kontrole misli ", rekla je ona .
Bulimija
bulimije karakterizira ponavljajući ciklus konzumiranja jedenje i pokušaja da " UN - jedu " proguta hranu . Osoba s tipom ispuhivanje bulimije će izazvati povraćanje ili zlouporabe diuretika , laksativa ili ispiranje crijeva . Non - ispuhivanje bulimija uključuje post ili pretjerano vježbanje za kontrolu težine , i malo , ako ih ima , čišćenje . Cleere kažebulimije osoba također može imati uporni zabrinutost zbog tjelesne težine ili oblika i odsutnosti od anoreksije .
Zajednički upozoravajući znakovi bulimije , kaže ona , uključuje tajnovitost koja okružuje jelo, potrošnju neuobičajeno velike količine hrane , a naizmjence prejedanja i posta . Osobe s bulimijom mogu također dobiti u pretjerano vježbanje . Žuljeva ili ožiljci mogu biti vidljivi na njihovim zglobovima ili rukama -rezultat koža rešetka protiv zuba tijekom samoizazvanog povraćanja
najmilijih mogli otkriti velike količine praznih pakiranjima hrane u smeću ili primijetite da namirnice čini se da nestaje iz. kuhinja . Dillon kaže bulimije bolnicima također može ostvariti intenzivno za dva ili više sati na vrijeme i hrle na zahod nakon obroka .
Poput anoreksije , bulimije uzrokuje intenzivan fiksacija na kontrolu težine , loše slike tijela i depresije ili tjeskobe .
Orthorexia
Ako vaš interes za zdravu prehranu je postala opsesivna , možda ćete morati orthorexia , što znači " fiksacija na pravednom prehrane . " Iako nijeslužbeno priznata poremećaj , orthorexia uzrokuje simptome slične anoreksije i bulimije , prema Nacionalnoj poremećaji prehrane udruga . Većina poremećaja prehrane stručnjaci se slažu da je liječenje je presudno .
" Osobe s orthorexia provode mnogo vremena razmišljajući o izbor hrane , što umanjuje njihovu kvalitetu života ", rekao je Cleere . " Oni iskustvo puno krivnje i samoprezira , ako oni ne jedu zdravu hranu , i imaju tendenciju da se društveno izolirati . "
Kao i kod drugih poremećaja prehrane , misli i emocije , osnovna orthorexia simptome , kaže Cleere . Vi svibanj također pokazuju i druge poremećaj prehrane osobine, kao što su vježbe opsesija, tjeskobe ili tjelesne težine fiksacije .
Zbog mnoge popularne dijete poticati teške ograničenje kalorija ili nutritivnim skupinama , kao što su ugljikohidrati , orthorexia može biti u zabludi za dijetu .
" Mnogi od tih znakova su previdjeli zbog onoga što ja zovem ' masnoća fobije , ' " , rekao je Dillon . Društvo je toliko zabrinut pretilosti , kaže ona , da akočovjek ostvaruje puno , treba dugo vremena za jesti , bira zdravu hranu i gleda sastojaka hrane , što može sve činiti za zdravi život kada je potencijalno štetna .
prejedanja
poremećaja prehrane , poput bulimije , uključuje ponovio binging , loše slike tijela i depresiju . Ljudi sa krevetom , međutim , ne i iskorijeniti , brzo ili poduzeti druge mjere za otklanjanje konzumira hranu . Oni mogu održavati normalnu tjelesnu težinu ili nose višak kilograma . U nekim slučajevima , KREVET dovodi do pretilosti .
Znakovi upozorenja za krevet , rekao Cleere , uključuju nesposobnost da prestanu jesti , brzu konzumaciju velike količine hrane , jedu čak i kad ste puni , a gomilanje ili skriva hranu za jesti kasnije . Možete jesti normalno oko drugih, onda klanca u privatnom ili jesti tijekom cijelog dana , bez planiranih obroka . Unos hrane za osobu sa ležajem bi se moglo opisati kao " kaotično ".
Jedna 42 -godišnja žena koja se borio s KREVETU počela izlaziti iz kaosa nakonprijatelj izrazio zabrinutost za njezinu dobrobit , a ona je sada u ranim fazama oporavka .
" Sve što je vidio da jedem je svjetlo , zdravi obroci , ali sam stekao gotovo 100 kilograma u godinu dana ", rekla je žena , koja je zatražila da se njeno ime ne biti spomenuto . " Napravio sam isprike na prvi ... krivi izmišljena problema sa štitnjačom . Kad je upitala me stan , ako sam bio binging , bio sam tako sram . Ali na kraju u razgovoru s nekim jeolakšanje . Osjećao sam spreman za pomoć . "