Jesu li uobičajeni problemi s pamćenjem kod nedostatka pozornosti kod odraslih?

Poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD) može utjecati na pamćenje i kod odraslih i kod djece. Osobe s ADHD-om mogu imati poteškoća s kratkoročnim pamćenjem, radnim pamćenjem i dugoročnim pamćenjem. Problemi s pamćenjem mogu biti uobičajeni kod nedostatka pažnje kod odraslih. Procjenjuje se da do 50% odraslih osoba s ADHD-om ima neki oblik oštećenja pamćenja. Uobičajeni problemi s pamćenjem povezani s ADHD-om uključuju:

*Gubitak kratkoročnog pamćenja *:Osobe s ADHD-om mogu imati poteškoća u sjećanju stvari koje su upravo naučile ili doživjele. Na primjer, mogu zaboraviti o čemu su pričali usred rečenice ili izgubiti tok misli dok čitaju.

*Deficiti radne memorije *:Radno pamćenje je sposobnost zadržavanja informacija u umu i manipuliranja njima. Osobe s ADHD-om mogu imati poteškoća s tim, što može otežati praćenje uputa, učenje novih stvari i rješavanje problema.

*Problemi s dugotrajnim pamćenjem *:Osobe s ADHD-om također mogu imati poteškoća s sjećanjem na stvari koje su se dogodile u prošlosti. Na primjer, mogu zaboraviti sastanke, rokove ili gdje su stvari stavili.

Ovi problemi s pamćenjem mogu značajno ometati svakodnevni život i rad. Osobama s ADHD-om može biti teško uspjeti u školi ili na poslu, a također mogu imati problema s društvenim interakcijama.

Postoje brojne stvari koje mogu pomoći u poboljšanju problema s pamćenjem kod osoba s ADHD-om. To uključuje:

* Lijekovi:lijekovi za stimulaciju, kao što su metilfenidat (Ritalin) i amfetamin/dekstroamfetamin (Adderall), mogu pomoći u poboljšanju pažnje i koncentracije, što može dovesti do poboljšanja pamćenja.

* Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT):KBT može pomoći osobama s ADHD-om da razviju strategije za upravljanje simptomima, uključujući probleme s pamćenjem.

* Smještaj:Osobe s ADHD-om možda će trebati smještaj u školi ili na poslu kako bi im se pomoglo nositi s problemima pamćenja. Na primjer, možda će im trebati dodatno vrijeme za dovršavanje zadataka ili će im se možda dopustiti korištenje pomoćne tehnologije, poput kalendara ili pomagala za pamćenje.

Uz pravi tretman i prilagodbe, osobe s ADHD-om mogu naučiti upravljati svojim problemima s pamćenjem i živjeti uspješnim životom.