Što istraživači misle da je jedan od uzroka slabljenja pamćenja povezanog sa starenjem, što pokazuju nova istraživanja koja bi mogla pomoći u preokretu ovog procesa?

Jedan od uzroka oštećenja pamćenja povezanog sa starenjem je smanjenje proizvodnje novih neurona u hipokampusu. Hipokampus je područje mozga koje je uključeno u formiranje i konsolidaciju pamćenja, a pokazalo se da se smanjuje u veličini s godinama. Smatra se da ovo smanjenje hipokampalne neurogeneze doprinosi problemima pamćenja koji se obično povezuju sa starenjem.

Novo istraživanje pokazalo je da vježbanje može pomoći u preokretu opadanja neurogeneze hipokampusa povezanog sa starenjem. Pokazalo se da tjelovježba povećava proizvodnju neurotrofnih faktora, koji su proteini koji potiču rast i preživljavanje neurona. Osim toga, dokazano je da tjelovježba poboljšava funkciju hipokampusa i smanjuje rizik od oštećenja pamćenja uzrokovanog starenjem.

Ova otkrića sugeriraju da vježbanje može biti obećavajuća intervencija za prevenciju ili liječenje oštećenja pamćenja povezanog sa starenjem. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se potvrdila učinkovitost vježbanja u ovom kontekstu i kako bi se odredila optimalna vrsta i intenzitet vježbanja za promicanje zdravlja mozga.