Mogu li djeca s ekcemom plivati u kloriranim bazenima?
Evo vodiča koji će djeci s ekcemom pomoći da uživaju u plivanju u kloriranim bazenima:
1. Vlažite prije i poslije plivanja :Nanesite debeli sloj hidratantne kreme bez mirisa na kožu djeteta prije ulaska u bazen. Ponovno ga nanesite odmah nakon plivanja kako biste zadržali vlagu i smanjili iritaciju.
2. Ograničite vrijeme plivanja :Dugotrajna izloženost kloriranoj vodi može pogoršati suhoću kože. Ograničite vrijeme plivanja na 15-20 minuta, posebno za djecu s teškim ekcemima.
3. Dobro isperite :Nakon plivanja, temeljito isperite djetetovu kožu čistom, mlakom vodom kako biste uklonili ostatke klora. Izbjegavajte korištenje jakih sapuna ili gelova za tuširanje jer mogu dodatno isušiti kožu.
4. Stavite hladan oblog :Ako djetetova koža postane svrbljiva ili nadražena nakon plivanja, možete staviti hladan oblog kako biste umirili zahvaćena područja.
5. Izbjegavajte izravan kontakt s klorom :Ako je moguće, izbjegavajte područja s visokim koncentracijama klora, kao što su filteri u blizini bazena.
6. Razmislite o posebnoj kremi za sunčanje :Odaberite vodootpornu kremu za sunčanje bez mirisa koja je prikladna za osjetljivu kožu. Nanesite kremu za sunčanje prije plivanja i po potrebi ponovno nanesite tijekom dana.
7. Nosite zaštitnu odjeću :Kako biste smanjili izloženost kože kloru, razmislite o upotrebi kupaćeg kostima s UV zaštitom, štitnika za osip ili mokrog odijela.
8. Ostanite hidrirani :Potaknite svoje dijete da pije puno vode kako bi održalo hidrataciju, prije i poslije plivanja.
9. Savjetujte se s dermatologom :Ako je ekcem vašeg djeteta ozbiljan ili ako osjeća značajnu nelagodu nakon plivanja, obratite se dermatologu za osobni savjet. Oni mogu preporučiti dodatne mjere za zaštitu kože.
10. Postupno izlaganje :Počnite s kraćim seansama plivanja i postupno povećavajte vrijeme kako se koža vašeg djeteta prilagođava na kloriranu vodu.
Ne zaboravite da koža svakog djeteta može drugačije reagirati na klorirane bazene. Ako vaše dijete osjeti pretjeranu suhoću, crvenilo ili druge nuspojave, najbolje je izbjegavati plivanje u kloriranim bazenima ili razgovarati o alternativnim aktivnostima u vodi sa zdravstvenim radnikom.
