Kada imate alergije treba li ići na kampiranje?
- Pažljivo odaberite svoju lokaciju. Neka područja su sklonija alergenima od drugih. Na primjer, ako ste alergični na pelud, možda biste trebali izbjegavati kampiranje u područjima s visokim brojem peludi, kao što su proljeće i ljeto. Ako ste alergični na grinje, trebali biste izbjegavati kampiranje u područjima s puno prašine, kao što su pustinje ili suha klima.
- Provjerite vremensku prognozu. Prije odlaska na kampiranje provjerite vremensku prognozu da vidite očekuje li se kiša ili vjetar. Kiša može pomoći u smanjenju razine peludi i prašine, ali također može otežati održavanje suhoće i topline. Vjetar također može širiti alergene, stoga je najbolje izbjegavati kampiranje za vjetrovitih dana ako je moguće.
- Postavite svoj kamp podalje od alergena. Prilikom postavljanja kampa pokušajte odabrati mjesto koje je udaljeno od izvora alergena. Na primjer, ako ste alergični na pelud, možda biste trebali kampirati na čistini daleko od drveća i cvijeća. Ako ste alergični na grinje, možda biste trebali kampirati na povišenoj platformi ili dječjem krevetiću.
- Ponesite lijekove za alergije i potrepštine. Obavezno spakirajte dovoljno lijekova protiv alergija i bilo kojeg drugog pribora koji vam može zatrebati, poput sprejeva za nos, kapi za oči ili autoinjektora epinefrina (EpiPen). Također je dobra ideja ponijeti pribor za prvu pomoć u slučaju drugih hitnih slučajeva.
- Ostanite pokriveni. Kad ste vani, nosite duge rukave i hlače kako biste smanjili izloženost alergenima. Također biste trebali nositi šešir kako biste zaštitili glavu i lice. Ako ste alergični na pelud, možda biste trebali nositi masku za pelud kada ste vani.
- Tuširajte se redovito. Nakon boravka na otvorenom, dobro je otuširati se kako biste uklonili sve alergene s kože i kose. To može pomoći u smanjenju vaše izloženosti i spriječiti alergijske reakcije.
- Izbjegavajte kontakt sa životinjama. Ako ste alergični na životinje, izbjegavajte kontakt s njima što je više moguće. To znači da ne mazite životinje niti im dopuštate da se približe vašem kampu.
Slijedeći ove savjete, možete smanjiti svoje alergije tijekom kampiranja i još uvijek uživati na otvorenom. Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja o kampiranju s alergijama, uvijek je dobro razgovarati sa svojim liječnikom prije odlaska.
