Kako se nositi s sinusa

sinusa, koji se nazivaju i sinusitis , može biti i bolno i neugodno . A , budući da ta infekcija može potrajati nekoliko dana ili čak nekoliko tjedana otići , pronalaženje neke načine kako se nositi u međuvremenu je važno . Slijedite ove jednostavne strategije za upravljanje sinusna infekcija . Upute
1

Posjetite svog liječnika . Iako možete upravljati niz home lijekova za borbu protiv simptoma , sinusa obično treba antibiotik jasno da se u potpunosti.
2

Pijuckajte vrući napitak . Topli napitci , poput kave ili čaja , pomaže umiriti grlo , što često može postati upaljene od infekcije . Disanje u paru produkciji piće također pomaže jasno zagušljivih nosna prolaza .
3

hidraciju . Sinusa može vas dehidrirati , što je vaš ukus u ustima suh . Pijenje puno vode i drugih jasnih tekućine tijekom dana pomaže vašem tijelu u borbi protiv infekcije učinkovitije .
4

Investirajte u slane sprej za nos . Ove bezbolan sprejevi , koje se mogu naći u drogerijama , podmažite unutrašnjost nosa sa otopinom soli u vodi , koji smiruje nadraženu otečene i nosna prolaza .
5

jedu zdravo . Vitamini A i C su i koristan u borbi protiv sinusa . Ovi vitamini se mogu naći u hrani kao što su jaja , mrkve i rajčica . Držeći se namirnice koje su dobre za vas i pomaže tijelu u održavanju potrebne energije za borbu protiv infekcije .
6

Slušajte svoje tijelo . Budući sinusa su uobičajene , što može biti u iskušenju da ide o svom normalnu rutinu i baviti se zbog neugodnosti , ali ne zaboravite da je ovoinfekcija koja može pogoršati ako se ne liječi . Ako vaš sinusa uzrokuje ekstremni zamor ili groznicu , ostati doma i odmarati .