Biljni lijek za ADHD
Ako vi ili vaše dijete su s Attention Deficit - hiperaktivnošću ( ADHD ) dijagnosticiran , lijek može se preporučiti . Liječenje ADHD može pomoći pacijentu nositi s teškoćama u učenju i kompromitiranih socijalnih vještina , ali liječenje ne mora uvijek biti recept - based . Neki pacijenti su otkrili da su alternativni lijekovi , kao i jednostavan stil života i prehrambene promjene , pomažu u upravljanju ADHD simptoma . Masnih kiselina , magnezij
Zbog ADHD obično je obilježen nedostatkom koncentracije , ima smisla da se pomno ispitati pacijentovu prehranu i napraviti prilagodbe koje bi mogle imati utjecaja na njegovu sposobnost da se usredotočite i /ili njegovu impulzivnost . esencijalne masne kiseline mogu biti jedna od opcija , kao što su to nužno za funkcioniranje mozga . Prirodno nalazi u ribi i nekim orasi , masne kiseline se također dodaje u druge hrane . Tražiti ( EPA ) , eikosapentaenske kiseline (DHA ) , GLA ( gama - linolenska kiselina i arahidonska ) acid.Another dodatak L - karnitina , koji se mogu poboljšati behavior.And konačno , magnezij mogu igrati ulogu u ADHD simptoma . Odrasli bi trebali uzeti 200 mg dnevno .
Stvari eliminirati
Dva dijeta koje su vezane za ublažavanje simptoma ADHD suFeingold i hypoallergenic dijeta . Feingold dijeta je usredotočena oko ukidanja ili smanjenja namirnice koje sadrže salicilate , što može uzrokovati hiperaktivnost . Osjetljivost na salicilate varira od osobe do osobe , ali među djecom , jedna procjena predviđa da će između 10 i 25 posto ima osjetljivost . Ostale namirnice eliminirani kroz Feingold prehrane uključuje određene kemikalije, aditiva i boja se obično nalaze u prerađene hrane . Na primjer , tetrazin ,žuta boja , dokazano je da bi o simptomima kod djece već pripravna za ADHD ponašanje . Feingold dijeta je najbolje uspio uz pomoć licenciranog nutricionista ili predstavnik s Feingold Association.As za prehrambene aditive , jedna studija ih eliminirati iz prehrani skupinom djece i bilježi značajno poboljšanje u ponašanju , a zatim je dodao ih natrag u prehrani trećinu grupe . ADHD simptomi ponovno pojavili u djece u toj group.Whether šećera dovodi do hiperaktivnosti može zvučati kao lansiranje bapske priče ' . No, ograničavanje ili izbjegavanje šećera može imati svoje zasluge , kada je u pitanju ADHD . Prema jednoj studiji , djeca s ADHD-om imale koristi od izbjegavanje šećera , kao što pokazuje smanjenje nemira i agresivnosti . Poboljšanja u ponašanju je više izražen kod djevojčica nego dječaka .
Bilja i dodataka . Broj roditelja pribjegavaju alternativne lijekove kao alternativa psihostimulansi i drugih lijekova . Ovi proizvodi uključuju gospina trava , ginkgo biloba, ginseng, Panax melatonina i borova kora ekstrakt . Na temelju postojećih dokaza , međutim , nitko ne može preporučiti , osobito za djecu .
Život Mijenja
Bilo da se odlučite za upravljanje ADHD uz recept ili alternativne medicine , neke jednostavne promjene načina života može olakšati simptome i pomoći vam proći kroz dan više fokusiran . Među njima : dobro jesti , redovito vježba , dobiti adekvatnu količinu sna svake noći , i smanjiti nepotreban stres . Ako se simptomi nastave , budite sigurni da je temeljita fizički pregled u pravilu iz druge moguće uzroke .
