Koji su prvi znakovi početka menstruacije?

Prvih nekoliko znakova da vam počinje mjesečnica mogu se razlikovati od osobe do osobe, ali neki uobičajeni uključuju:

* Promjene u cervikalnoj sluzi. U danima koji prethode menstruaciji, vaša cervikalna sluz može postati tanja, prozirnija i rastezljivija. Ovo je poznato kao "cervikalna sluz bjelanjka" i znak je da je došlo do ovulacije.

* Osjetljivost dojki. Vaše grudi mogu postati osjetljive, natečene ili kvrgave u danima prije menstruacije. To je zbog hormonalnih promjena koje uzrokuju povećanje mliječnih kanala i pripremu za proizvodnju mlijeka.

* Promjene raspoloženja. U danima prije mjesečnice možete osjetiti promjene raspoloženja, razdražljivost ili tjeskobu. To je zbog pada razine estrogena i progesterona koji se javlja prije menstruacije.

* Grčevi. Blagi grčevi u donjem dijelu trbuha ili leđima uobičajeni su u danima prije i tijekom menstruacije. Ovi grčevi su uzrokovani kontrakcijom maternice dok odbacuje svoju sluznicu.

* Uočavanje. Lagane točke ili krvarenje mogu se pojaviti dan ili dva prije početka menstruacije. Ovo je češće kod žena koje imaju neredovite menstrualne cikluse.

Ako osjećate bilo koji od ovih simptoma, vjerojatno će vam uskoro početi mjesečnica. Međutim, ako niste sigurni, uvijek je dobra ideja napraviti test na trudnoću kako biste isključili mogućnost trudnoće.