Što je celulit?
Celulit je naziv za udubljeni izgled kože na bedrima, bokovima, stražnjici i trbuhu. Nastaje nakupljanjem masnih stanica u potkožnom tkivu, koje se nalazi između kože i mišića. Ove masne stanice pritišću kožu, uzrokujući da ona izgleda kao rupica ili kvrgava.
Celulit je uobičajeno stanje koje pogađa čak 90% žena u nekom trenutku života. Češći je kod žena nego kod muškaraca, a veća je i vjerojatnost da će se pojaviti s godinama.
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu pridonijeti razvoju celulita, uključujući:
* Genetika: Neki ljudi jednostavno imaju veću vjerojatnost da će razviti celulit od drugih.
* Hormoni: Celulit je češći tijekom trudnoće i menopauze, kada su razine hormona estrogena i progesterona oscilirajuće.
* Debljanje: Debljanje može povećati količinu masnih stanica u potkožnom tkivu, što može dovesti do razvoja celulita.
* Nedostatak tjelovježbe: Vježbanje može pomoći u toniranju mišića i kože, što može pomoći u smanjenju pojave celulita.
* Loša prehrana: Prehrana bogata prerađenom hranom, šećerom i nezdravim mastima može pridonijeti razvoju celulita.
Ne postoje tretmani koji mogu u potpunosti ukloniti celulit, ali postoje neki koji bi mogli smanjiti njegovu pojavu. To uključuje:
* Vježbanje: Redovito vježbanje može pomoći u toniranju mišića i kože, što može pomoći u smanjenju pojave celulita.
* Dijeta: Zdrava prehrana s malo prerađene hrane, šećera i nezdravih masnoća može pomoći u smanjenju pojave celulita.
* Masaža: Masiranje zahvaćenih područja može poboljšati cirkulaciju i razgraditi masne stanice.
* Laserska terapija: Laserska terapija može pomoći smanjiti masne stanice i poboljšati izgled celulita.
* Krioterapija: Krioterapija uključuje izlaganje zahvaćenih područja niskim temperaturama, što može pomoći u razgradnji masnih stanica.
Celulit je uobičajeno stanje, ali nije štetno za zdravlje. Ako ste zabrinuti zbog pojave celulita, trebate razgovarati sa svojim liječnikom. Postoji nekoliko dostupnih tretmana koji bi mogli pomoći u smanjenju njezine pojave.
