Kako sunce uzrokuje rak kože?

Sunčevo ultraljubičasto (UV) zračenje primarni je uzrok raka kože. UV zračenje je vrsta elektromagnetskog zračenja koje emitiraju sunce i drugi izvori, poput solarija. Postoje dvije vrste UV zračenja koja dopiru do površine Zemlje:UVA i UVB.

* UVA zračenje ima dužu valnu duljinu od UVB zračenja i može dublje prodrijeti u kožu. UVA zračenje odgovorno je za starenje kože i pojavu bora, a može pridonijeti i razvoju raka kože.

* UVB zračenje ima kraću valnu duljinu od UVA zračenja i veća je vjerojatnost da će izazvati opekline. UVB zračenje je primarni uzrok raka kože.

Kada UV zračenje pogodi kožu, može oštetiti DNK u stanicama kože. Ovo oštećenje može dovesti do razvoja raka kože. Rizik od raka kože raste s količinom izloženosti UV zračenju. Ljudi koji su dugo izloženi UV zračenju, kao što su radnici na otvorenom ili ljudi koji koriste solarij, imaju povećani rizik od raka kože.

Najbolji način da se zaštitite od raka kože je ograničiti izlaganje UV zračenju. To možete učiniti na sljedeći način:

* Traženje hlada kada je sunce najjače, između 10 i 16 sati.

* Nošenje zaštitne odjeće, kao što su dugi rukavi i hlače, šešir i sunčane naočale.

* Korištenje kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom (SPF) od 30 ili višim.

* Ponovno nanošenje kreme za sunčanje svaka dva sata ili češće ako plivate ili se znojite.

* Izbjegavanje solarija.

Slijedeći ove savjete, možete smanjiti rizik od razvoja raka kože.