Što znači UVB?

UVB označava Ultraljubičasto B . To je vrsta ultraljubičastog zračenja koje emitira sunce i može oštetiti kožu. UVB zrake glavni su uzrok opeklina, a mogu dovesti i do raka kože.

UVB zrake kraće su valne duljine od UVA zraka i imaju više energije. To znači da mogu dublje prodrijeti u kožu i uzrokovati više štete. UVB zrake su najjače sredinom dana, a intenzivnije su u ljetnim mjesecima.

Postoje brojne stvari koje možete učiniti kako biste se zaštitili od UVB zraka, uključujući:

* Nošenje kreme za sunčanje. Krema za sunčanje može pomoći blokirati UVB zrake i spriječiti opekline. Odaberite kremu za sunčanje s visokim SPF (faktorom zaštite od sunca) i ponovno je nanesite svaka dva sata.

* Nošenje zaštitne odjeće. Nošenje dugih rukava i hlača, šešira i sunčanih naočala može pomoći u blokiranju UVB zraka.

* Traženje hlada. Ostanite u hladu sredinom dana, kada su UVB zrake najjače.

* Izbjegavanje solarija. Solarij emitira UVB zrake koje mogu oštetiti kožu i dovesti do raka kože.