Kako se pripremiti za Radioterapija nuspojave

Radioterapija jeučinkovit tretman za mnoge oblike raka . Iako je radi dobar posao da ubija stanice raka , ona također može oštetiti okolno tkivo . Prema National Cancer Institute ( NCI ) , to oštećenje tkiva može dovesti do proljeva , umor, gubitak kose , mučnina i /ili povraćanje . Možda ćete primijetiti promjene u ustima, grlu i kožu . Radioterapija se također može utjecati na seksualno , mokraćnih i crijeva funkciju . Što više znate o mogućim nuspojavama ,bolje pripremljeni ćete se nositi s problemima kao što su nastali . Upute Screenshot
1

redovito vježbanje . Prema American Cancer Society , umjerena tjelovježba pomoći će ukloniti umor iz radioterapije i poboljšati kvalitetu vašeg života . Prošetate nekoliko putatjedno , pokušajte blagi oblik vježbe poput joge , te sudjelovati u izletima ćete uživati ​​.
2

ravnotežu fizičku aktivnost i ostalo. Važno je da se dobro naspavati i odmoriti povremeno tijekom dana , ako vam je potrebna . Identificirati aktivnosti koje su važne za vas , i učiniti ih vaš prioritet . Nemojte se bojati da razgovaraju sa svojom obitelji i prijateljima o tome pomaže , tako da ne preopteretiti sebe .
3

Planirajte svoje obroke pažljivo . Iako je važno da jedete dobro uravnoteženu prehranu , neke namirnice će se simptomi pogoršati . Previše vlakana može pogoršati proljev , na primjer , dok je začinjeno hrana može biti bolno ako imate rane u ustima . Jesti pet ili šest manjih obroka dnevno može pomoći smanjiti mučninu, povraćanje i proljev .
4

Pijte puno tekućine . Ako imate proljev , mučnina, ili povraćanje , to je lako doći do dehidracije . Planirajte na pijenje osam do 10 čaša vode dnevno , a izbjegavati napitke poput alkohola ili kofeina koji pridonose dehidracije .
5

odlučiti kako upravljati gubitak kose . Za razliku od kemoterapije , što dovodi do gubitka kose preko cijelog tijela , radioterapija odnosi se samo na dio tijela (e) dirnuti X-zraka . Ako imate rak mozga , što može izgubiti kosu iz vaše glave . Razmislite o tome da li želite kupiti periku , nose šarene marame , ili ići au naturel .
6

Pitajte za emocionalnu podršku . Možda se osjećate ljuti , razdražljivi , depresivni, ili izolirani tijekom svojih zračenje . Ne bojte se pitati članove obitelji , prijatelje i kolege da vam pomognu posjetom , pričaju na telefon , ili vam se pridružim za kratku šetnju .