Kako zadržati Moj PSA Niska

razinu PSA , stoji za prostata - specifičnog antigena , diže kad rak postoji u prostate , žlijezda oraha u obliku čije izlučevine hraniti i prometne sperme . Iako visoke razine PSA ne izravno uzrokuju rak , dokazi ukazuju na veći PSA čimbenike u većim rizikom od raka . Dakle , muškarci skloni višim razinama PSA može biti više skloni dobivanje raka prostate . Spuštanje svoj ​​PSA rezultat koliko je god moguće smisla u potrazi za dobro zdravlje . Upute Screenshot
1

jedu hranu bogatu likopena . Istraživanja su pokazala da čak i male količine likopena , kao što su rajčice , pridonijeti snižavanju razine PSA značajno . Likopen hrana bogata željezom uključuje rajčice , papaja, marelice , crveni grejp, i lubenica .
2

Get redovito PSA - level testiranje . Ako vaš liječnik otkrije stanice raka rano kroz PSA testiranju , on može odlučiti o planu kako bi dobili vaše razine PSA pod kontrolom . On može to učiniti kroz lijekova na recept koji inhibiraju enzim koji potiče rast stanica prostate .
3

Prebaci na niskim udjelom masnoća , uz dodatak lanenog . Neke preliminarne studije pokazuju da je takavplan prehrane može zadržati PSA rezultate niska . Bilo da su laneno ili ne , jesti low - mast dijeta čini se kako bi smanjili rizik od raka prostate .