Hrana koja spriječiti rak

Cancer tvrdi tisuće života svake godine . Od raka dojke i raka pluća , rak debelog crijeva , ova bolest pogađa svaki spol, rasu i dob . Neke vrste raka mogu se rano otkrije , daje pacijentu bolje izglede za preživljavanje . Tu su i drugi , međutim, da se ne može otkriti sve dok ne bude prekasno, a liječenje nijeopcija . Dakle ,ključna je prevencija . Najbolji način da se spriječi ove bolesti je jesti namirnice koje su prikazane na najučinkovitije spriječiti . Flaxseeds

Flaxseeds sadrže antioksidans pod nazivom lingans da mogu blokirati i /ili potiskuju kancerogene promjene u stanicama . Laneno može se naći na vašem lokalnom dućan zdrave hrane ili u vama supermarketu .
Borovnice

Ove ukusne poslastice su ne samoveliki snack , ali imaju najviše borbi protiv raka spojevi od bilo koje druge hrane u dućan . Jesti ti može pomoći u borbi protiv svih vrsta raka .
Rajčice

likopen , antioksidans pronađen u rajčicama , pomaže u sprečavanju raka prostate , želuca , dojke i pluća . Oni su najučinkovitije kadaje rajčica kuhana .
Grožđe

antioksidans jenaziv igre kada je riječ o prevenciji raka i grožđe sadrže jednu pod nazivom resveratrol . To pomaže u sprečavanju oštećenja stanica prije nego što se to može obaviti .

Lisnato zeleno povrće

Ovi povrće sadrže karotenoide koji ubijaju plutajuće slobodnih radikala u tijelu prije nego što su prilika da uzrokuje rast raka .
Češnjak

Ljekovitost češnjaka su beskrajne , ali njegovi borbi protiv raka prednosti su neprocjenjive . To je osobito učinkovita u prevenciji pluća, debelog crijeva i raka kože .