Bubrega Prevencija raka

Prema American Cancer Society , gotovo 51.000 ljudi s dijagnozom raka bubrega svake godine . Najčešća vrsta karcinoma bubrežnih stanica , obično utječe na odrasle osobe , dok je Wilmsov tumor najčešće pogađa djecu . Iako ne postoji lijek , postoje preventivne mjere koje možete poduzeti da se može smanjiti rizik od razvoja raka bubrega . Prestanite pušiti

pušenje i uporaba duhana povećava rizik od razvoja mnoštvo vrsta raka, rak bubrega što je jedan od njih . Ovaj rizik je smanjen nakon što prestati . Iako je toteško naviku razbiti , postojerazne opcije na raspolaganju vam pomoći na tom putu . To uključuje podršku grupe , lijekovi kao što su chantix i nikotin - zamjenske proizvode kao što su nikotinski flaster . Ako ne pušite , pokušajte ograničiti svoju izloženost pasivnom pušenju , kao što je to štetno za vaše zdravlje , a može povećati rizik kao dobro.
Sniziti krvni tlak

Iako je nejasno kako je visoki krvni tlak povećava rizik od razvoja raka bubrega , što je povezano s njim . Ukoliko ste već pate od visokog krvnog tlaka i na lijekove koji će vam pomoći smanjiti ga , budite sigurni da ga uzeti kao vaš liječnik propisao . Također možete napraviti svoj ​​dio smanjuje unos soli i stvaranje male prehrambene promjene , kao što su smanjenje vaš unos zasićenih masti , a povećava unos voća i povrća . Ako niste sigurni što je vaš krvni tlak može biti , napraviti pregled kod svog liječnika da ga provjeriti - ako je visoka , razgovarati o mogućnosti liječenja koje su pravo za vas
. Smanjenje izloženosti okoliša toksina

Oni koji rade s otrovnim kemikalijama , kao što su kadmij i azbesta su na povećan rizik za razvoj karcinoma bubrega . Sjedinjene Države da poslodavac mora obavijestiti zaposlenike od toksina oni mogu biti izloženi i mogućim opasnostima , te osigurati radnicima sa sigurnosnom opremom kao što su maske i rukavice teške . Budite sigurni da slijedite sigurnosne procedure staviti na mjesto svog poslodavca , a kao dodatnu mjeru sigurnosti , razgovarajte sa svojim liječnikom o svim drugim koracima koje mogu poduzeti kako bi zaštitili sebe .
Promijeniti svoju prehranu

Smetnje izbor voća i povrća osigurava vaše tijelo dobiva hranjive tvari treba odbiti stanice raka stvaraju . Mnogi svježe voće i povrće dolaze iz područja gdje su bili poprskati pesticida i insekticida , međutim , pa budite sigurni da ih temeljito oprati prije konzumacije . Ako vaša dijeta nedostaje preporučenih pet obrokadnevno voća i povrća , pokušajte zamijeniti svoj ​​uobičajeni obrok s jabukom ili Vašoj strani obrok jelo s izdržavanja povrća . Vi ćete biti iznenađeni kako je lako dobiti potrebnu količinu ove zdrave namirnice svaki dan .