Kako liječiti kemoterapiju ranica u ustima
1. Oralna higijena :Pažljivo održavajte oralnu higijenu. Perite zube najmanje dva puta dnevno, idealno nakon jela, četkicom za zube s mekim vlaknima i pastom za zube s fluorom (ako nije kontraindicirano). Budite nježni i izbjegavajte prejako četkanje. Upotrijebite strugač za jezik kako biste uklonili bakterije s jezika. Redovito ispirite usta toplom slanom vodom.
2. Ostanite hidrirani :Pijte puno tekućine kako biste održali usta vlažnima i smanjili suhoću. Izbjegavajte slatke napitke jer mogu potaknuti rast bakterija i izazvati nelagodu.
3. Izbjegavajte iritantnu hranu :Izbjegavajte začinjenu, kiselu ili grubu hranu koja može pogoršati rane u ustima. Držite se mekane, blage hrane koja se lako guta poput jogurta, zobenih pahuljica, pire krumpira i juha.
4. Hladna hrana i hrana sobne temperature :Birajte hladnu hranu ili hranu sobne temperature radije nego vruću hranu, jer visoke temperature mogu iritirati rane u ustima.
5. Izbjegavajte alkohol i duhan :Alkohol i duhanski proizvodi mogu iritirati rane u ustima i usporiti zacjeljivanje.
6. Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta :Ako je bol prisutna, razmislite o korištenju lijekova protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput acetaminofena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil). Slijedite preporučenu dozu na naljepnici lijeka.
7. Lijekovi protiv bolova na recept :Ako su lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta neučinkoviti, vaš liječnik može propisati jače lijekove protiv bolova poput opioida ili lokalnih anestetika.
8. Lijekovi protiv gljivica :Ako imate gljivičnu infekciju, liječnik vam može propisati lijekove protiv gljivica kao što su nistatin (Mycostatin) ili klotrimazol (Mycelex) za liječenje.
9. Čarobna vodica za ispiranje usta :Ovo je tekućina za ispiranje usta na recept koja često sadrži kombinaciju sastojaka kao što su Benadryl, Maalox i lidokain. Može pružiti olakšanje od nelagode uzrokovane ranicama u ustima. Pitajte svog liječnika može li to biti opcija za vas.
10. Izbjegavajte pušenje :Pušenje može iritirati usta i odgoditi zacjeljivanje.
11. Ograničite konzumaciju alkohola :Alkohol također može pogoršati rane u ustima.
12. Ovlaživač :Koristite ovlaživač zraka kako biste održali zrak u svom domu vlažnim, što može smanjiti suhoću usta.
13. Izbjegavajte stres :Stres može oslabiti vaš imunološki sustav, što može pogoršati rane u ustima. Pronađite zdrave načine za upravljanje stresom, poput blage vježbe, tehnika opuštanja ili razgovora s prijateljem ili članom obitelji kojem vjerujete.
14. Prehrambena potpora :Jedite dobro uravnoteženu prehranu kako biste svom tijelu osigurali esencijalne hranjive tvari koje podržavaju ozdravljenje i imunološku funkciju. Ako je jelo teško zbog ranica u ustima, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dijetetičarom o dodacima prehrani ili alternativnim načinima da dobijete potrebne hranjive tvari.
15. Redovito praćenje :Redovno dolazite na preglede kod liječnika kako biste pratili napredovanje ranica u ustima. Oni mogu preporučiti sve potrebne prilagodbe vašeg plana liječenja.
Upamtite, ranice u ustima su česta nuspojava kemoterapije, ali se mogu riješiti. Ako osjećate značajnu nelagodu ili poteškoće s jelom, razgovarajte sa svojim zdravstvenim timom. Oni vam mogu pružiti personalizirane smjernice i podršku za učinkovito upravljanje ovim stanjem.
